5 Produkte für die Gesundheit der Prostata (und verbesserte Erektionen)

Der Haupt-Erektologe T-Nation TC Luoma (lesen Sie unsere Erfolgsübersetzung „Erektionsqualitätsskala – Über Herzgesundheit“) schrieb diesmal über Produkte, die die Erektion und die Gesundheit der Prostata verbessern und den PSA-Spiegel senken (prostataspezifisches Antigen).

Hör auf, Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen Blutdruckanstieg verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen, und in einigen Fällen verursachen sie irreparablen Schaden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie schnell und sicher eine Erektion verursachen möchten, verwenden Sie Kapseln Adamour oder Amarok. Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“.

adamour

Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok enthält keine chemischen Verbindungen. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der "sexuellen Schwäche".

Ich fordere Sie dringend auf, sich mit den detaillierten Informationen zu den Vorbereitungen vertraut zu machen Adamour und Amarok, auf den offiziellen Websites der Hersteller veröffentlicht und Menschen, die immer noch synthetische Pillen für einen schnellen Beginn der Erektion verwenden, davon erzählen!

Thomas Schmidt, Androloge.

1. Tomate

Wie wir alle wissen, enthalten Tomaten ein starkes Antioxidans Lycopin, das viele Vorteile hat (einschließlich der Verringerung des Risikos, an Prostatakrebs zu erkranken).
Wir erinnern uns auch daran, dass Lycopin besser absorbiert wird, wenn die Beeren (Obst, Gemüse) thermisch verarbeitet werden – um eine Art Sauce oder ein anderes Gericht zuzubereiten. Die Zugabe eines gesunden Fettes trägt ebenfalls zur Assimilation bei.

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Die Nachricht ist, dass sogar rohe Tomaten "funktionieren" und jede Farbe haben – und auch grün. In Dunkelrot ist der Lycopingehalt natürlich höher.

Tauchen Sie mindestens 4-5 mal pro Woche mindestens Würstchen in Ketchup. Besser noch, schneiden Sie die rohe Tomate in Scheiben, salzen Sie und fügen Sie Olivenöl hinzu – ein ausgezeichneter Aperitif.

2. Karotten

Chinesische Epidemiologen fanden nach Analyse von 10 Studien (1) einen plötzlichen Zusammenhang zwischen Karotten und Prostata! Je öfter die Männer an der Orangenwurzelernte nagten, desto seltener stießen sie auf Krebs. Laut Wissenschaftlern ist dies alles auf Antitumor-Carotinoide (wieder Lycopin) zurückzuführen.

Fleißige Chinesen haben sogar alles berechnet: Alle 10 Gramm Karotten pro Tag reduzieren das Risiko, einen Tumor zu entwickeln, um 5%; Bei 50 Gramm nimmt der positive Effekt jedoch nicht mehr zu, sodass Sie nicht ersticken können. Im Allgemeinen reicht eine Karotte pro Tag aus.

3. Granatapfelsaft

Obwohl das Gesundheitsministerium Granatapfelsaft noch nicht als Arzneimittel eingestuft hat, zeigen die Ergebnisse einiger Studien, dass es das Wachstum von Krebszellen verlangsamt (bei denen, bei denen die Krankheit bereits diagnostiziert wurde). Das älteste Aphrodisiakum enthält auch viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die für Blutgefäße nützlich sind. Beispielsweise verbessert es die Durchblutung wichtiger Organe (stärkt und verlängert eine Erektion). Versuchen Sie, 150-200 ml pro Tag zu trinken.

4. Grüner Tee

Ein weiteres Getränk, das dem ganzen Körper zugute kommt: Schützt das Herz, reinigt die Blutgefäße, hilft der Leber, verbrennt Fett, treibt Diabetes an usw. usw. Es verhindert auch die Entwicklung von Prostatakrebs.

Der Hauptwirkstoff ist Polyphenol-Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), eine Tasse Tee enthält ca. 50 mg. Für die Gesundheit der Prostata ist es ratsam, etwa 300 zuzunehmen, aber beginnen Sie mit mindestens ein paar Tassen pro Tag. Und der Rest kann in Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden (dazu später mehr).

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5. Brokkoli

Sulforaphan, das reich an Kreuzblütlern ist, hemmt die Wirkung eines bestimmten Enzyms in Krebszellen (2). Eigentlich sollte man Brokkoli schon zu viel essen, aber wenn nicht, dann ist das ein guter Grund. Nehmen Sie mehrmals pro Woche ein oder zwei Portionen in das Menü auf.

Bonus Bonus

Da nicht alle Menschen alle Lebensmittel mögen (aber einige Menschen kaufen und zeigen gerne ihre Sportgrube), sind hier einige Ergänzungen, die der Prostata helfen:

Pycnogenol (Kiefernrindenextrakt) ist vergleichbar mit dem verschreibungspflichtigen Krebsmedikament Finasterid: Koreanische Wissenschaftler konnten damit die geschwollene Prostata bei Versuchsratten reduzieren (3). Eine Person benötigt zur Vorbeugung ein Paar Kapseln mit 200 mg pro Tag (bei Problemen wird mehr benötigt, aber konsultieren Sie bereits Ihren Arzt). Und kleine Dosen (40 mg) helfen bei erektiler Dysfunktion.

Curcumin (Polyphenol aus Kurkuma) – buchstäblich Tausende von Studien wurden ihm gewidmet, er kämpft heldenhaft mit verschiedenen Krebsarten: Brust, Leber, Dickdarm, Lunge, Bauchspeicheldrüse und anderen, einschließlich Prostatakrebs. Es wurde auch festgestellt, dass es den Stickoxidspiegel im Blut erhöht (was für den Gefäßtonus und einschließlich der Erektion wichtig ist). Leider zieht Curcumin in seiner natürlichen Form nicht sehr gut ein. Missbrauche also kein Curry, sondern finde eine hochwertige Zubereitung in Sportgetränken.

Erwähnte wissenschaftliche Quellen:

1. Xu X1, Cheng Y, Li S. Karottenkonsum über die Nahrung und das Risiko für Prostatakrebs. Eur J Nutr. 2014 Dec; 53 (8): 1615–23. doi: 10.1007 / s00394-014-0667-2. Epub 2014 12. Februar.

2. GW Watson, Wickramasekara, Palomera-Sanchez. SUV39H1 / H3K9me3 schwächt die Sulforaphan-induzierte apoptotische Signalübertragung in PC3-Prostatakrebszellen ab. Onkogenese. 2014 Dez; 3 (12): e131.

3. Ko JW, Park SW, Shin NR. Inhibitorische Wirkungen von Pycnogenol, einem Kiefernrindenextrakt, in einem Rattenmodell einer Testosteronpropionat-induzierten benignen Prostatahyperplasie. Lab Anim Res. 2018 Sep; 34 (3): 111–117.

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