Wie man einen Penis mit eigenen Händen macht

Männer, die mit der Größe des Fortpflanzungsorgans nicht vertraut sind, sehen darin ein ernstes Problem, das das normale Leben vergiftet. Das Selbstwertgefühl leidet, das Selbstvertrauen und das Selbstvertrauen verschwinden, Schwierigkeiten in Beziehungen mit dem anderen Geschlecht treten ans Licht und Sex endet oft mit einem Scheitern.

Natürlich erfordert die Unzufriedenheit mit der Größe eines Mitglieds einige Maßnahmen. Da hat ein Mann ein Problem nicht nur physiologischer, sondern auch psychologischer Natur. Schließlich kommt es häufig vor, dass ein Mann, der seine Größe herabsetzt, ein intimes Leben an der Wurzel zerstört.

Sie können ein Mitglied mithilfe einer Operation vergrößern. Das Verfahren ist jedoch relativ kompliziert, teuer und es besteht das Risiko von Komplikationen. Daher stellt sich die Frage, wie man den Penis mit den Händen vergrößert. Es gibt viele Möglichkeiten, aber Sie müssen geduldig sein, da manuelles Ziehen ziemlich langsam funktioniert und das erste Ergebnis nach 3-4 Monaten täglichen Trainings sichtbar wird.

Mit Hilfe von Übungen zu Hause können Sie sowohl die Länge als auch die Dicke des Genitalorgans in größerem Maße ändern. Betrachten Sie Übungen, die dazu beitragen, die Würde des Mannes zu erhöhen.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Jelking für Peniswachstum

Vielleicht ist die Jelking-Technik die häufigste Art und Weise, wie Neulinge und langjährige Männer sie anwenden. Im letzteren Fall hat das stärkere Geschlecht die Übungen entsprechend ihren Bewertungen verändert. Dank dessen wächst der Penis schneller. Jelq erscheint als arabische Methode, die durch Erbschaft vom Vater auf den Sohn übertragen wurde.

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Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie die Übungen täglich durchführen. Der Effekt wird durch die Normalisierung der Durchblutung im Fortpflanzungsorgan erreicht. Training hilft, die kavernösen Körper des Penis zu vergrößern, sie füllen sich schneller und vollständiger mit Blut, was zu einer Zunahme der Länge und Dicke des Penis führt.

Sie können das erste Ergebnis des Anstiegs nach einigen Monaten sehen. Wenn daher zunächst keine Auswirkungen auftreten, beenden Sie die Klassen nicht. Nur Geduld und tägliche Arbeit helfen, dieses Ziel zu erreichen. Bei der Jelking-Technik werden zwei Methoden unterschieden – die Trocken- und die Nassmethode. Anfänger sind mit der zweiten Option besser dran.

Die korrekte Durchführung von Übungen nach der Jelking-Technik:

  • Bringen Sie den Penis auf 60-70% der Erektion. Tragen Sie Gleitmittel oder ein spezielles Gel auf, um den Phallus zu erhöhen. Dann müssen Sie sich hinsetzen und die Basis des Penis mit einem Ring greifen (er faltet sich mit Daumen und Zeigefinger). Drücken Sie fest. Dieser Ring muss zum Kopf gezogen werden. Der Kopf des Phallus wird nicht berührt. Sobald der Mann den Kopf erreicht, legt er seine Hand wieder auf die Basis und wiederholt die Bewegung. Zu Beginn reichen 20 Wiederholungen aus. Im Laufe der Zeit ist es notwendig, die Anzahl der Ansätze auf 200 zu bringen;
  • Die Trockenmethode wird auf ähnliche Weise durchgeführt, es wird nur keine Schmierung verwendet. Und diese Ausführungsmethode wird Anfängern nicht empfohlen, da es nicht immer möglich ist, die Belastung korrekt zu berechnen, was zu Schmerzen und Komplikationen führt.

Vor dem Training muss ein Mitglied aufgewärmt werden. Es reduziert das Verletzungsrisiko, beschleunigt die Durchblutung und erhöht die Effektivität der Sitzung.

Am einfachsten ist es, den Penis fünf Minuten lang in ein Bad mit warmem Wasser zu senken.

Manuelle Penisvergrößerungstechnik mit den Händen

Die Penisvergrößerung zum Selbermachen erfolgt mit manuellen Techniken. Sie erfordern keine besonderen Fähigkeiten von Männern, die in der häuslichen Umgebung ausgeführt werden. Der Unterricht zielt darauf ab, das Volumen und die Länge des Fortpflanzungsorgans zu erhöhen. Vor dem Training ist auch eine Erwärmung erforderlich.

Um die Länge zu erhöhen, müssen Sie Folgendes tun: Bringen Sie sich zu einer Erektion – um etwa 70%, und greifen Sie dann mit den Fingern um den Kopf des Phallus. Festhalten, aber nicht vor Schmerzen drücken. Ziehen Sie den Kopf so weit wie möglich von sich weg. Es wird empfohlen, nicht zu ruckeln, sondern gleichmäßig. Beschwerden während des Unterrichts werden sein, das ist normal. Bei maximaler Spannung 3-4 Minuten fixieren. Mache 4-5 Übungen pro Tag mit einer Pause von 1-2 Stunden.

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Nach dem Unterricht ist eine Massage erforderlich. Es hilft, die Durchblutung im Gewebe des Penis wiederherzustellen. Mit der Zeit ist das Training kompliziert – sie ziehen den Penis nicht nur von sich selbst, sondern auch nach rechts, links und unten. In Zukunft wird eine Lektion 30-40 Minuten dauern.

Alternierende Organdehnung:

  1. Bringen Sie sich zu einer Erektion – nicht mehr als 50%.
  2. Verwenden Sie kein Fett.
  3. Werden Sie eben, greifen Sie mit den Fingern nach dem Kopf des Penis und ziehen Sie sich von sich weg.
  4. 60 Sekunden lang einrasten.
  5. Loslassen – 30 Sekunden Pause.
  6. Wiederholen Sie 15-30-mal.
  7. Erhöhen Sie jedes Mal die Anzahl der Ansätze.

Um die Dicke des Fortpflanzungsorgans zu erhöhen, machen Sie diese Übung: Sie müssen auf einem Stuhl sitzen, die Beine befinden sich auf Schulterbreite. Fassen Sie den Kopf des Penis mit einer Hand und ziehen Sie ihn von sich weg, bis Sie sich unwohl fühlen. Mit anderen Worten, ein Mann spürt eine Spannung im Organ, aber es gibt keine schmerzhaften Empfindungen.

Dann umkreisen sie mit dem Sekundenzeiger die Basis des Phallus mit einem Ring. Wenn bei der Jelking-Technik dieser Ring einfach an den Kopf gezogen wurde und eine Zugbewegung ausführte, sollten Sie in dieser Übung die Orgel mit dem Daumen fester drücken, als ob Sie sie „abflachen“ würden. Auf diese Weise können Sie den kavernösesten Körper des Penis trainieren, was zu einer Volumenvergrößerung beiträgt.

Während der Anpassungsphase, in der sich der Penis nur an die Belastung gewöhnt, wird nicht empfohlen, sehr eifrig zu sein. Wenn das Mitglied am nächsten Tag Schmerzen hat, können Sie die Lektion überspringen.

In Zukunft wird sich der Phallus an die Last gewöhnen, die Beschwerden werden vergehen.

Drehen eines Elements, um die Dicke zu erhöhen

Manchmal liegt der Grund für die Unzufriedenheit mit der Größe des Organs in der Dicke. Natürlich können Sie Kugeln in den Penis einführen, sie geben dem Körper das nötige Volumen. Aber viele Männer bevorzugen unblutige Methoden. Es gibt viele Übungen, die sich darauf konzentrieren, die Dicke der Männerwürde genau zu erhöhen.

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Bei NUPern ist eine Lektion namens „Seil“ beliebt. Wahrscheinlich verstehen viele schon aus dem Namen, was es bedeutet. Grundregeln: Vor dem Unterricht wird das Mitglied aufgewärmt, kein Fett verwendet. Sie beginnen nur in entspanntem Zustand, den Penis zu verdrehen.

Diese Übung kann als Mono-Mittel verwendet oder durch einen anderen Komplex ergänzt werden, der das Wachstum der Mitglieder fördert. Meistens wählen Männer die zweite Option, da zwei oder mehr Aktivitäten effektiver sind und das Ergebnis schneller ist. Die Implementierung des "Seils" ist wie folgt:

  • Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Ein Mann kann auf einem Stuhl sitzen oder auf dem Boden stehen. Das Ergebnis der Situation ändert sich nicht;
  • Nachdem Sie den Kopf der Orgel mit allen Fingern greifen müssen, drücken Sie;
  • Dann beginnen sie sich zu drehen – sie drehen den Penis nach links – fahren fort, bis es weh tut. Sie hören auf. In dieser Position werden sie für 30 Sekunden fixiert und freigegeben;
  • Nach dem Wiederholen ähnlicher Aktionen sind die Genitalien aber bereits in die andere Richtung gedreht – nach rechts;
  • Insgesamt sind 5 Drehungen in jede Richtung erforderlich.

Wenn der Mann in Zukunft keine Schwierigkeiten mehr mit dieser Übung hat, kann sie geändert werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung. Führen Sie beispielsweise eine Verdrehung des Penis mit einer Erektion von 50-60% durch. Es ist besser, mit 20% zu beginnen und den Erregungsgrad allmählich zu erhöhen.

Während des Drehens können Sie auch eine Massage durchführen, um den Penis zu vergrößern. Das Training sieht folgendermaßen aus: Der Mann führt das Verdrehen durch, hält den Kopf des Fortpflanzungsorgans mit einer Hand und führt mit der anderen Hand Zugbewegungen aus – sie beginnen von der Basis und gehen zum Kopf vor. Damit die Bewegungen gleiten, können Sie eine Art Gleitmittel oder Creme verwenden. Die Hauptsache ist, dass sie nicht auf den Kopf treffen, sonst wird es schwierig sein, die Genitalien zu halten.

Daher gibt es viele Übungen, die zu Hause helfen, das Volumen und die Länge des Penis zu erhöhen. Natürlich funktionieren nicht alle. Eine Lektion hilft jemandem, und jemand hat die Wirkung einer anderen Übung gesehen. Aus diesem Grund scheint die Penisvergrößerung ein komplexer Prozess zu sein. Es ist besser, mehrere Optionen zu kombinieren. Darüber hinaus können Sie Geräte verwenden, z. B. einen Extender. Das Tragen erhöht die Länge / Dicke des Penis.

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