Wie man die Potenz zu Hause schnell erhöht (3)

Die Arbeit des männlichen Urogenitalsystems hängt von Lebensstil, Ernährung und körperlicher Aktivität ab. Rauchen, Missbrauch von Fertiggerichten und Alkohol, enge Kleidung und Unterwäsche beeinträchtigen die Durchblutung von Penis und Prostata. Bei einem Mann, der 8-10 Stunden im Sitzen verbringt, ist die erektile Funktion beeinträchtigt. Um die Potenz zu steigern und die Libido wiederherzustellen, hilft die Ernährung, Übungen für die Beckenorgane und Volksrezepte.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

Amarok Adamour

Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

Ich fordere Sie auf, detaillierte Informationen über moderne Medikamente zu lesen Adamour, Amarok, veröffentlicht auf den offiziellen Websites der Hersteller, und erzählen Sie dies Leuten, die immer noch synthetische Pillen für einen "schnellen Erektionsaufruf" verwenden!

Thomas Schmidt, Androloge.

Vitamine und männliche Stärke

Vegetarier und Fast-Food-Liebhaber leiden häufiger unter sexuellen Funktionsstörungen. Die erste Kategorie von Männern beraubt sich freiwillig Protein und Aminosäuren, die nur in Meeresfrüchten und Fleisch enthalten sind. In der zweiten Gruppe steigt der Cholesterinspiegel aufgrund der regelmäßigen Verwendung von Würstchen, Fertiggerichten und geräuchertem Fleisch. An den Wänden der Blutgefäße lagern sich schädliche Fette ab, die die Durchblutung beeinträchtigen. Das Urogenitalsystem leidet zuerst.

Die Potenz steigt, wenn ein Mann täglich erhält:

    Vitamin A. Beta-Carotin ist für die Fortpflanzungsfunktion, die Gefäßelastizität und die Gesundheit der Prostata verantwortlich. Viel Vitamin in Kürbis und frischen Karotten, Lebertran und Eigelb. Gemüse zur besseren Aufnahme von Retinol wird mit Pflanzenöl oder Sauerrahm gewässert.

Erektionsprobleme treten aufgrund von chronischem Stress auf. Männern, die ständig nervös sind, werden magnesiumhaltige Lebensmittel empfohlen. Dazu gehören grüne Bohnen, Hülsenfrüchte, Erbsen und Mais in Dosen, Himbeeren, Brombeeren, getrocknete Aprikosen und Grapefruits. Viele Mineralien in Bananen, Garnelen, Filet und Dorschleber, in Wolfsbarsch und Hering. Magnesium erhöht die Stressresistenz, normalisiert die Herzfunktion, stärkt die Blutgefäße und sorgt für die Durchblutung der Genitalien.

Adamour  Was ist Priapismus und warum tritt bei Männern eine starke dauerhafte Erektion auf (mit Foto)

Bei geringer Potenz wird Männern empfohlen, eine Tasse natürlichen Kaffee zu trinken und 4-5 Stücke dunkle Schokolade zu essen, in denen mehr als 65% der Kakaobohnen enthalten sind. Die Produkte sind reich an Koffein und Mineralien, die die Durchblutung anregen und die sexuelle Aktivität positiv beeinflussen. Kaffee und Schokolade sind bei Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Prostataadenomen kontraindiziert.

Belebt und behandelt Probleme mit der Erektionsselleriewurzel. Das Produkt wird gedünstet und gebacken, zu Eintöpfen und Suppen hinzugefügt, aber es ist besser, frisch gepressten Saft daraus zuzubereiten. Selleriestangen werden zusammen mit Äpfeln, Karotten oder Kohl gehackt. Die Pflanze beugt Prostatitis vor, fördert die Libido und Erektion.

Gymnastik

Die Durchblutung der Beckenorgane verschlechtert sich aufgrund eines sitzenden Lebensstils. Die Kraft wird durch Übungen zum Training der Scham-Steißbein-Muskeln wiederhergestellt. Sie ist für die anhaltende Erektion und Ausdauer verantwortlich.

Abends wird Gymnastik durchgeführt, um die Beckenorgane nach sitzender Arbeit zu dehnen. In einem warmen Raum, um Unterkühlung von Muskeln und Blutgefäßen zu vermeiden.

Der Ladevorgang beginnt mit einer Drehung des Beckens im Uhrzeigersinn und in die entgegengesetzte Richtung. Ein Mann knetet seinen unteren Rücken, erwärmt innere Organe und Muskeln. Die nächste Übung besteht darin, die an den Knien gebeugten Beine aus einer stehenden Position anzuheben. Der Zeh reicht nach unten. Das Kniegelenk versucht den Bauch oder die Brust zu berühren. Sie können Ihre Waden mit den Händen greifen und Ihr Bein hochziehen. Im Oberschenkel sollte ein leichtes Zuggefühl auftreten.

Der Lungen-Steißbein-Muskel entwickelt die Übung "Fahrrad". Ein Mann, der auf dem Rücken liegt, tritt 1,5 bis 2 Minuten lang aktiv in unsichtbare Pedale. Dann duckt er sich, beugt halb die Knie und spannt sein Gesäß.

Potenz erhöht die Nachahmung des Geschlechtsverkehrs. Der Patient nimmt eine horizontale Position ein. Mit ausgestreckten Armen auf dem Boden ruht. Socken und Absätze werden auf den Boden gedrückt, ebenso die Schultern. Ein Mann hebt das Steißbein vom Boden ab, hebt es an und senkt es dann ab. Allmählich beschleunigt sich die Bewegung.

Drehung des Beckens und "Fahrrad" wärmen den Körper auf. Nach einer kurzen Aufwärmphase kauert der Mann mit gespreizten Beinen in der Breite der Hüften und legt die Hände auf die Knie. Der Körper beugt sich leicht nach vorne und das Kinn drückt gegen die Brust. Versucht, den Muskel im Perineum zwischen Anus und Hoden zu fühlen. Nachdem Sie es gefühlt haben, müssen Sie diesen Bereich 30-60 Sekunden lang belasten. Mit jeder Lektion erhöht sich die Dauer. Die Entspannung ist glatt und langsam.

Adamour  Erektionsübungen (3)

Der Mann macht die zweite Übung, wenn niemand zu Hause ist. Der Patient zieht Hose und Unterwäsche aus, duckt sich und versucht, den Hodensack einzuziehen. Gymnastik wird ohne Kleidung durchgeführt, so dass es bequemer ist, die Bewegungen der Hoden zu überwachen.

Das Gesäß während der ersten und zweiten Übung kann nicht belastet werden. Nur der Scham-Steißbein-Muskel funktioniert.

Männern, die ihre Libido und Potenz bis ins hohe Alter erhalten möchten, wird empfohlen, morgens zu laufen, zu schwimmen und Rollschuh zu laufen. Es ist nützlich, dass das Büropersonal alle 1,5 bis 2 Stunden vom Stuhl aufsteht und einen kurzen Spaziergang macht oder sich aufwärmt, um die Durchblutung zu verbessern.

Auf dem Heimweg im Bus kann sich ein Mann vorstellen, dass ein schwerer Stein an seinem Hodensack hängt, den er halten muss. Wenn Sie die Übung machen, müssen Sie stehen.

Potenzkräuter

Sexuelle Impotenz wird mit Brennnesselbrühe behandelt. Frische Zweige werden mit kochendem Wasser gegossen, fein gehackt und mit gehackter Petersilie und gekochtem Ei gemischt. Mit Olivenöl gewürzter Salat, etwas Knoblauch und Leinsamen hinzufügen. Essen Sie zum Abendessen oder vor einem Date. Snackkomponenten stimulieren die Durchblutung des Penis, steigern das sexuelle Verlangen und sorgen für eine vollständige Erektion.

Potenzprobleme werden durch Rotwein beseitigt. Ein Glas Traubengetränk wird mit 1 EL gemischt. l zerkleinerte Brennnesselsamen und 30 ml flüssiger Honig. Alkohol wird 2 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen. Die Behandlung dauert nicht länger als 14 Tage, damit der Wein nicht süchtig macht.

Belebt und behandelt Calamuswurzel mit sexueller Dysfunktion. Ein Mann kaut täglich dreimal täglich 10-20 g frisches Produkt. Patienten, die den Geschmack der Pflanze nicht mögen, bereiten Alkoholtinktur aus der Wurzel vor. In eine Flasche Wein 50 g geriebenen Calamus gießen und 300 ml Qualitätswodka hinzufügen. 14 Tage filtern. Täglich werden 30 Monate lang 2,5 Tropfen Calamus-Medizin getrunken.

Normaler schwarzer oder grüner Tee kann die Wirksamkeit erhöhen, aber Sie müssen eine Prise Kräuter hinzufügen:

Pfefferminze ist kontraindiziert. Es entspannt und trübt die Nervenenden, verursacht Schläfrigkeit. Bei regelmäßiger Verwendung von Gras nimmt die Empfindlichkeit des Genitalorgans ab, die Libido nimmt ab.

Die Potenz wird wiederhergestellt, wenn ein Mann dreimal täglich eine Abkochung von Hopfenzapfen trinkt. Getrocknete Rohstoffe werden in einem Mörser gemahlen. Täglich ein frisches Getränk von 1 EL zubereiten. l Kräuterpulver und eine Tasse kochendes Wasser. Die Brühe wird in einem Wasserbad zum Kochen gebracht und 5 Minuten köcheln lassen. Das fertige Arzneimittel wird in 3 Portionen von 90-100 ml aufgeteilt.

Zurück die Erektion in 2 Tagen können die Früchte des Weißdorns. 150 g Rohmaterial werden in einem Topf mit 1 Liter Wasser gemischt und 10 Minuten in einem Wasserbad gekocht. Pro Tag werden 500 ml Heilbrühe getrunken, wodurch die tägliche Norm in 4 bis 5 Portionen aufgeteilt wird.

Adamour  Impotenzzeichen und Behandlung der Pathologie

Eines der stärksten Potenzstimulanzien ist die Ginsengwurzel. Die Pflanze wird für Männer mit gesundem Herzen und normalem Druck empfohlen. Bei Tachykardie, Bluthochdruck, Arrhythmie und Klappeninsuffizienz ist es unmöglich, Ginsengtinkturen einzunehmen.

Das Medikament besteht aus 1 TL. gehackte Wurzel und 350 g Honig. Die Produkte werden in ein Glas überführt, gemischt und unter einem Sofa versteckt. Nach 10 Tagen herausnehmen. Akzeptiert nach dem Schema: der erste Tag – 1 Tropfen, der zweite – 2 und weiter. Auf 28 bringen und dann die Dosierung auf die gleiche Weise wie erhöht reduzieren.

Hausstimulanzien

Bei einer schwachen Potenz ist es nicht erforderlich, Pillen einzunehmen oder beworbene Sprays zu kaufen. Kräuter und Naturprodukte bewältigen sexuelle Funktionsstörungen nicht schlechter als Apothekenmedikamente.

Der Weißweincocktail hat tonisierende Eigenschaften:

  • 1 Liter Alkohol in einem Wasserbad auf 50 Grad erhitzen.
  • Eine Prise Kardamom, 2-3 Nelken und 10 g Zimtpulver dazugeben.
  • 30 ml Alkohol und 60 g Honig einführen.

Nehmen Sie Weißwein vom Herd, gießen Sie 1 Tasse Orangen- oder Grapefruitsaft in das Getränk. Fügen Sie 100 ml frisch gepresste Zitrone hinzu.

Wenn eine sexuelle Dysfunktion aufgrund von Stress, einer Entzündung der Prostata oder einer Abnahme der Immunität aufgetreten ist, wird empfohlen, eine Mischung aus Walnüssen und Pinienkernen einzunehmen. 250 g Produkte werden gemischt, zerkleinert und mit einem Glas Honig gewürzt. In eine Masse von 100 ml frisch gepresstem Aloe-Saft gießen. 50 g Medizin werden täglich nach jeder Mahlzeit gegessen. Die Potenz wird sich in einem Monat erholen.

10 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr wird einem Mann empfohlen, 50 g Karotten- und Rübensalat zu sich zu nehmen. 30 g gekochtes Wurzelgemüse werden mit 15 g einer rohen Orangenkomponente gemischt. Die Masse wird mit 10 ml Honig gewürzt.

Zusätzliche Methoden

Die Durchblutung der Beckenorgane verbessert die Kontrastbäder. Gesäß und Leistengegend werden in heißes oder kaltes Wasser getaucht. Sie können eine Kontrastdusche nehmen, bevor Sie ins Bett gehen, und 10-15 Minuten lang Senfpflaster auf die Fersen auftragen.

Männliche Kraft gibt Bäder mit Lorbeerblättern, Nadelzweigen und Kamillenblütenständen zurück. Kräuter wechseln sich ab, mischen sich aber nicht. Der Vorgang dauert nicht länger als 20 Minuten.

Die Potenz verschlechtert sich aufgrund von Übergewicht, Rauchen und Alkoholismus, Prostataentzündung, Hypothyreose und Diabetes. Ein Mann wird eine Erektion aufrechterhalten, wenn er regelmäßig einen Arzt aufsucht, das Körpergewicht und die Ernährung überwacht. Um die Libido zu steigern, müssen Sie auf Alkohol und Zigaretten verzichten, vitaminreiche Lebensmittel und Kräuterkochungen in die Ernährung aufnehmen, um die Potenz zu stimulieren.

Shahinclub Deutschland