Wie man die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängert und mit 100 befriedigt

Jeder Mann möchte der beste Liebhaber für seine Frau sein und nach jedem Geschlecht nur positive Bewertungen und viel Bewunderung erhalten. Leider läuft es nicht immer so. Viele Männer leiden unter vorzeitiger Ejakulation und wissen nicht, wie sie die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern sollen. Dadurch erhalten sie selbst keine moralische Befriedigung durch Sex und haben keine Zeit, ihren Partner zufrieden zu stellen.

Wenn schneller Geschlechtsverkehr selten ist, ist dies kein Grund zur Sorge, da verschiedene externe Faktoren wie Erregung, Übererregung usw. die Geschwindigkeit beeinflussen können. Wenn dieses Problem jedoch aktuell wird, sind Anstrengungen erforderlich. In diesem Artikel wird erläutert, wie Sie die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöhen und dem Mädchen und sich selbst maximale Freude bereiten können.

Jedes Jahr werden mehr als 18 Menschen beim Sex verletzt: 37% – aufgrund einer schwierigen Lage, 21% – Fremdkörper sind schuld und 18% – gefährliche Orte.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Männern i

Idealerweise sollte die Dauer des Geschlechtsverkehrs für Männer und Frauen harmonisch sein. Aber nicht immer entwickelt sich alles so, wie wir es möchten. Eine kurze Dauer des Geschlechtsverkehrs ist vor allem Männern eigen. Die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs ist ein sehr kontroverser Indikator, da jeder Mann diese Indikatoren für sich anders definiert.

Der Ausgangspunkt, von dem aus der Countdown beginnt, ist ebenfalls von großer Bedeutung. Einige glauben, dass der Beginn des Geschlechtsverkehrs Vorspiel ist, da der Mann in diesem Moment sehr aufgeregt ist, während andere die tatsächliche Penetration als den Anfang betrachten. Experten für Männergesundheit haben festgestellt, dass der Durchschnitt für einen Mann 5 Minuten beträgt.

Wer keine verliebte Frau gesehen hat, kann nicht sagen, was eine Frau ist.

Liebesspiel ist wie Autofahren: Frauen bevorzugen Umwege, Männer streben nach einer Kurve.

Striptease basiert auf einem Widerspruch: Wenn eine Frau nackt ist, wird sie gleichzeitig desexualisiert.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass die durchschnittliche Dauer von vielen Faktoren abhängen kann, z. B. Stimmung, körperlicher oder moralischer Zustand, Temperament, Dauer der vorläufigen Liebkosungen, vorläufiger Alkoholkonsum usw. Der längste Geschlechtsverkehr in der Geschichte ist der 15-stündige Sexmarathon, der von den Stars der Pornoindustrie ins Leben gerufen wurde. Die kürzeste intime Beziehung betrug 3 Sekunden.

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Wir werden lehren, wie man einen Mann im Bett zufrieden stellt und in dem Artikel durch Bezugnahme zufrieden bleibt.

Ursachen des kurzen Verkehrs bei Männern 2

Die Ursachen für kurzen Geschlechtsverkehr können sowohl mit der Gesundheit als auch mit der psychischen Stimmung eines Mannes zusammenhängen. Es gibt keine klare Antwort auf diese Frage, aber die Gründe können folgende sein:

  • Hormonelles Versagen. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen spielen Hormone eine große Rolle in verschiedenen Lebensprozessen.
  • Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten. Insbesondere im Alter von 25 Jahren kann das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten und die Abhängigkeit von Rauchen und Alkohol häufig zu einer kurzfristigen Dauer des Geschlechtsverkehrs führen.
  • Lange Abstinenz. Wenn ein Mann lange Zeit keinen Sex mit einem Mädchen hatte, endet das erste Mal nach einer Pause höchstwahrscheinlich nicht mit einem langen sexuellen Marathon.
  • Hyperaktivität. Jeder Organismus ist individuell und einige Menschen können von Natur aus sehr aufgeregt sein;
  • Die Aufregung. Die Gründe mögen unterschiedlich sein, aber die Tatsache bleibt, dass, wenn ein Mann aus irgendeinem Grund nicht mit einer Frau entspannen kann, der Geschlechtsverkehr höchstwahrscheinlich schnell endet und nicht das gewünschte Ergebnis bringt;

  • Verletzungen und Entzündungen der Urogenitalorgane. Dieser Grund ist einer der komplexesten und kann nur mit Hilfe von Ärzten gelöst werden, die eine kompetente Behandlung verschreiben können.
  • Nicht Selbstvertrauen. Dies ist oft einer der beliebtesten Gründe. Ein Mann konfiguriert sich vor, dass er im Bett versagen kann. Die Moral spielt beim Sex eine sehr wichtige Rolle.

Gewünschte Zeit, um eine Frau zu treffen 3

Es sei daran erinnert, dass alle Mädchen unterschiedlich sind und wie Männer jedes seine eigene Zeit braucht, um Sex so gut wie möglich zu genießen. Wenn ein Mann sich nicht sicher ist, wie viel er durchhalten muss, um ein Mädchen zufrieden zu stellen, dann besprechen Sie dieses Problem natürlich zunächst mit seiner Frau.

Seien Sie nicht schüchtern, darüber zu sprechen, da Koitus ein natürlicher Prozess ist und nur Vertrauen und gegenseitiges Verständnis mit einem Partner dazu beitragen, die gewünschten intimen Ergebnisse zu erzielen. Wenn Ihnen solche Themen dennoch verboten sind, beträgt die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs für Mädchen laut Statistik bis zu 30 Minuten.

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Dieser Indikator ist jedoch minimal, da für einige Vertreter des schönen Feldes eine ausreichende Zeit 1 Stunde oder mehr beträgt. Außerdem ist es die Aufgabe des Mannes, es nicht zu übertreiben, da Liebhaber des Marathons das Mädchen mehrere Stunden lang befriedigen können.

In der Regel macht ein sehr langer Geschlechtsverkehr einer Frau kein Vergnügen, und außerdem verspürt sie nach einiger Zeit schmerzhafte Empfindungen, die sie daran hindern, einen Orgasmus zu bekommen.

Sie sind sich nicht sicher, wie Sie eine Frau im Bett befriedigen sollen? Lesen Sie weiter, wie es geht!

Übungen zur Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs 4

Um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, können Sie die folgenden Techniken anwenden:

  • Achten Sie mehr auf das Vorspiel. Die Aufgabe des Mannes ist es, das Mädchen so weit wie möglich zu erregen, um die Chancen für die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verringern. Küsse das Mädchen, streichle ihren ganzen Körper, ohne einen Zentimeter zu verpassen. Und sobald sie maximal aufgeregt ist, können Sie mit dem Hauptprozess fortfahren.
  • Trainieren Sie die Muskeln des Penis. Die Essenz der Übung besteht darin, die Muskeln des Penis zu belasten und zu entspannen, als müssten Sie weiter urinieren.

  • Richtige Atmung. Schnelles Atmen führt zu einem schnellen Ende des Geschlechtsverkehrs. Versuchen Sie, die Atmung zu beruhigen und zu normalisieren.
  • Verlangsamungstechnik. Es ist nicht notwendig, beim Sex alle Bewegungen schnell auszuführen. Wisse, dass konstante Geschwindigkeit einer Frau kein Vergnügen bereitet und den Moment der Entlassung für einen Mann beschleunigt. Verlangsamen Sie öfter;
  • Aufmerksamkeit auf Hoden. Mit anderen Worten, Hoden sind männliche Hoden. Wenn sie beim Sex ein wenig heruntergezogen werden, hilft dies, den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
  • Die Wahl der Haltung mit der geringsten Spannung im Körper. Dies ist einer der Gründe, warum manche Männer es lieben, niedergeschlagen zu sein. In diesem Moment ist ihr Körper nicht gestresst und dementsprechend ist es viel einfacher, die Prozesse ihres Körpers zu kontrollieren.
  • Physische Übungen. Sport wird besonders für diejenigen empfohlen, die viel bei der Arbeit sitzen. Um die Durchblutung des Körpers zu verbessern, müssen Sie Sport treiben. So ist Ihr Körper immer in guter Verfassung und wird nicht von unerwarteten körperlichen Anstrengungen im Bett überholt.
  • Kontrolliere das Denken. Viele Männer fantasieren gerne im Bett oder überlegen sich ihren Partner genau. Ohne Zweifel sind dies sehr aufregende Aktivitäten, aber wenn Sie kleine Probleme mit der Dauer des Geschlechtsverkehrs haben, ist es besser, eine Weile mit Fantasien zu warten.

Gesunde Lebensmittel für Männer 5

  • Produkte, die Vitamin E enthalten. Dazu gehören Fleisch, Leber, Nüsse, Milchprodukte und Hagebutten. Vitamin E hilft bei der Verbesserung der Herzfunktion und verhindert auch das Auftreten von Potenz;
  • Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt. Zum Beispiel gekochte Eier, verschiedene Meeresfrüchte und Fisch. Es ist Zink, das für die Qualität des männlichen Fortpflanzungssystems verantwortlich ist;
  • Kaliumreiche Lebensmittel. Diese Komponente wirkt sich am positivsten auf männliche Organe aus und schützt darüber hinaus vor Prostatakrebs. Solche Produkte umfassen beispielsweise verschiedene Früchte wie Aprikosen, Pfirsiche usw., Nüsse und Kartoffeln;
  • Imkereiprodukte. Es wird empfohlen, öfter Honig und Propolis zu essen. Wenn Sie diese Produkte häufig konsumieren, werden die Probleme mit der schnellen Ejakulation im Laufe der Zeit vollständig gelöst sein.
  • Aminosäuren und Vitamine. Der hohe Gehalt dieser Spurenelemente findet sich in Wachteleiern. Sie helfen nicht nur, die normale Dauer des Geschlechtsverkehrs wiederherzustellen, sondern vermeiden auch Potenzprobleme.
  • Lebensmittel mit hohem Eiweiß- und Phosphorgehalt. Deshalb ist das Essen von Hühnerbrust nicht nur für Sportler nützlich, sondern auch für diejenigen, die ihre Gesundheit überwachen.
  • Gemüse und Obst. Besonders nützlich für den männlichen Körper sind: Brokkoli, Tomaten, Kohl, Kartoffeln, Kiwi, Orangen und Mandarinen.
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Psychologische Komponente 6

Zusätzlich zu Übungen und richtiger Ernährung sollte jeder Mann an seinem emotionalen und psychischen Zustand arbeiten. Es ist wichtig, dass sich der Mann im Bett wohl fühlt. Um diesen Komfort zu gewährleisten, ist es besser, einen festen Partner zu haben. Ein häufiger Wechsel des Sexualpartners kann nicht nur zu einem kurzen Geschlechtsverkehr führen, sondern auch zu schwerwiegenderen Folgen.

Haben Sie keine Angst, darüber zu sprechen, was Sie stört, denn die Frau, die Sie lieben, wird Sie immer verstehen und beruhigen, und gemeinsam ist es viel einfacher, eine Lösung für das Problem zu finden. Zögern Sie nicht, Ihre Probleme anzuerkennen und daran zu arbeiten, denn dies ist nicht nur Ihr Interesse, sondern auch das Interesse Ihres geliebten Menschen.

Denken Sie daran, dass verschiedene Faktoren die Dauer des Geschlechtsverkehrs beeinflussen können. Machen Sie sich nicht selbst ein Ende, sondern müssen nur die Ursachen verstehen und die Folgen beseitigen. Beeilen Sie sich nicht, auf globale chirurgische Methoden zurückzugreifen, da Sie zunächst versuchen können, das Problem selbst zu Hause zu beheben. Aber wenn Sie alles versucht haben, aber der Geschlechtsverkehr immer noch schneller endet, als Sie möchten, sollten nur Sie zum Termin des Chirurgen gehen.

Das Wesentliche einer solchen Operation ist, dass ein Teil der Haut, der für besondere Empfindlichkeit und Erregbarkeit verantwortlich ist, am Penis entfernt wird. Das Verfahren ist ziemlich schmerzhaft und das Endergebnis wird erst nach wenigen Monaten erreicht. Beeilen Sie sich daher nicht, sich auf den Operationstisch zu legen, sondern überprüfen Sie einfach Ihre Ernährung, beginnen Sie Sport zu treiben und trainieren Sie Ihre psychologischen Barrieren.

Lesen Sie auch in unserem Artikel weiter unten unter dem Link über die Sexregeln für alle.

Die ideale Dauer des Geschlechtsverkehrs. Wie viel Sex sollte dauern.

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