Wie man den Geschlechtsverkehr für einen Mann zu Hause verlängert

Kurzer Verkehr ist ein Geschlechtsverkehr, der weniger als zwei Minuten dauert. Dies ist die Zeit vom Moment, in dem der Mann den Penis in die Vagina eingeführt hat, bis zur Ejakulation.

Bei bestimmten Potenzproblemen kann ein kurzfristiger Geschlechtsverkehr sowohl zur Ejakulation als auch zu einer vollständigen Schwächung der Erektion führen.

Laut statistischen Studien leidet derzeit jeder dritte Mann an kurzfristiger Koitus und verschiedenen Potenzproblemen.

Wie man den Geschlechtsverkehr für einen Mann verlängert – ein Volksheilmittel, um Drogen zu nehmen oder zu nehmen -, hängt vom Entwicklungsstand des Problems und von der Stimmung des Mannes ab.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Ursachen für kurzen Sex

Die Gründe für ein so unangenehmes Phänomen wie einen kurzen Geschlechtsverkehr können sehr vielfältig sein. Alle von ihnen sind in zwei Hauptkategorien unterteilt.

Erstens sind dies verschiedene Probleme und physiologische Merkmale. Dies kann das junge Alter und den Zeitraum des Beginns der sexuellen Aktivität umfassen.

Es gibt eine ziemlich schnelle Erregbarkeit und infolgedessen einen relativ kurzen Geschlechtsverkehr. Normalerweise tritt nach Erreichen des 25. Lebensjahres eine Normalisierung des Geschlechtsverkehrs auf, und die Regelmäßigkeit des Geschlechtsverkehrs beseitigt das Problem.

Dies kann auch bestimmte Gesundheitsprobleme oder angeborene Pathologien umfassen. Hier sind die grundlegendsten:

  • kurzer Zaum;
  • Prostatitis;
  • Urethritis;
  • Osteochondrose;
  • Beckenverletzungen und so weiter.

Zu den physiologischen Problemen zählen die langfristige Abstinenz vom Sex sowie das mangelnde Verständnis mit den Partnern.

Die Gründe können psychogen sein, dh mit individuellen männlichen Phobien verbunden sein. Dies kann eine Angst vor ansteckenden sexuell übertragbaren Krankheiten sein oder eine ungewollte Schwangerschaft eines Partners bedeuten.

Die häufigste Ursache ist die Angst vor dem Scheitern. Vor dem Hintergrund eines solch unangenehmen psychischen Zustands fühlt sich ein Mann unwohl, was zu nervöser Anspannung und automatischer vorzeitiger Ejakulation führt.

Diagnostik

Bevor Sie entscheiden, wie die erektile Funktion bei Männern verlängert werden soll, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Der Spezialist führt eine Untersuchung durch, ermittelt die Ursache und verschreibt eine angemessene und wirksame Behandlung. Es können Ärzte wie Sexologe, Urologe, Neurologe sein.

Um eine genaue Diagnose zu stellen, werden wichtige Ereignisse ausgeführt wie:

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  1. Palpationsuntersuchung der Prostata.
  2. Ultraschall des Hodensacks und der Drüse.
  3. Analysen zu physiologischen Problemen und Krankheiten der SPP-Kategorie.
  4. Prostata-Sekretion säen.
  5. Röntgen der Knochen der Wirbelsäule und des Beckens.

Basierend auf den erzielten Ergebnissen bildet der Arzt die effektivste Therapie.

Dies kann die Verwendung moderner Medikamente und alternativer Behandlungsmethoden sein, die dazu beitragen, das Problem der Verlängerung des Geschlechtsverkehrs bei Männern zu Hause zu lösen.

Medizinische Therapie

Die Lösung des Problems hängt in diesem Fall direkt von der Ursache ab, die es verursacht.

Wenn eine entzündliche Erkrankung festgestellt wurde, ist eine symptomatische Behandlung obligatorisch. Wenn ein kurzes Zaumzeug festgestellt wird, ist eine chirurgische Korrektur erforderlich.

Bei starker Empfindlichkeit der Eichel wird empfohlen, Kondome oder ein spezielles Gleitmittel mit Lidocain zu verwenden.

Psycho-emotionale Probleme verschwinden nach einer Psychologentherapie. Die ideale Methode zur Wiederherstellung und Normalisierung der Dauer und Qualität des Geschlechtsverkehrs ist Akupunktur, Physiotherapie, Akupressur und die Verwendung alternativer Behandlungsmethoden.

Heimtherapie

Bei der Entscheidung, wie der Sex für einen Mann verlängert werden soll, verschreiben Ärzte häufig eine Therapie mit Volksheilmitteln.

Die Verwendung verschiedener Produkte auf der Basis verschiedener natürlicher Bestandteile, hauptsächlich weil die Behandlung wirksamer ist und sich durch eine minimale Menge an Nebenwirkungen auszeichnet. Alle folgenden Behandlungsmethoden enthalten keine chemischen Bestandteile.

Je nach Problem kann der Arzt Beruhigungsmittel auf der Basis von Zitronenmelisse oder Pfefferminze verschreiben, und es kann auch ein Stimulans verschrieben werden, das eine tonisierende Wirkung hat, z. B. Tinkturen von Eleutherococcus oder Ginseng.

Hier sind einige populäre und wirksame traditionelle Medizin, die sich positiv auf die Funktionalität der sexuellen Sphäre und auf die Dauer des Geschlechtsverkehrs auswirken:

  1. Eichenrinde ist sehr wirksam bei der äußeren Behandlung der männlichen sexuellen Potenz. Dieser Rohstoff enthält Thiamin, das die Ejakulation erheblich distanzieren kann. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Arbeit der Nervenenden in den Organen des Genitalbereichs verlangsamt wird. Es wird empfohlen, sieben Tage lang eine Abkochung aus Eichenrinde zu verwenden, basierend auf der Dosierung bei der Bestimmung der Dosierung gemäß den Anweisungen und den Empfehlungen des Arztes. Dies sind ungefähr 2 Esslöffel pro Glas kochendem Wasser. Sobald die Infusion gedämpft und abgekühlt ist, können Sie Bäder für die Genitalien machen.
  2. Pfefferminze Es kann sowohl intern als auch extern verwendet werden. Die Zusammensetzung enthält zahlreiche Substanzen, die eine einzigartige beruhigende Wirkung haben. Die Zusammensetzung wird nach dem Kochen mit einem Löffel und einem Glas kochendem Wasser getrunken. Die resultierende Brühe kann die Oberfläche des Penis schmieren. Nervenzellen reagieren etwas weniger auf Stimulation, auf deren Grundlage ein Mann die Möglichkeit erhält, sich besser zu kontrollieren, was den Ejakulationsprozess verzögert.
  3. Infusion von Kornblumen. Bevor Sie Sex mit einem Mann haben, können Sie eine kleine Menge Tinktur aus blauen Kornblumen trinken. Der Rohstoff enthält Centaurin, das den Beginn des Orgasmus erheblich verlangsamen kann.
  4. Die Verwendung von Weizenöl. Dies ist ein einzigartiges Werkzeug, das Sie nicht intern und extern einnehmen können. Es ist ganz einfach, von Zeit zu Zeit frisch gepresstes Weizenöl einzuatmen. Die Zusammensetzung dieses Werkzeugs enthält Entomorphin, das das allgemeine sexuelle Vergnügen erheblich steigern und auch den Geschlechtsverkehr verlängern kann. Die Wirkung basiert auf der direkten Wirkung der Wirkstoffe auf das wichtigste männliche Sexualhormon, dh auf die Hypophyse.
  5. Beerenbehandlung. Um die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, wird Männern empfohlen, einzeln oder gleichzeitig Johannisbeer- und Himbeerblätter zu ihrer Nahrung hinzuzufügen. In solchen Rohstoffen ist eine ziemlich große Menge Feliamin enthalten. Die Substanz bewirkt eine Umstrukturierung in der Arbeit des Endapparates der Nervenfasern, die in den Genitalien vorhanden sind. All dies führt zu einer deutlichen Verlangsamung des Anregungsprozesses.
  6. Sie können traditionelle Medizin verwenden, die auf Bienenprodukten basiert. Dies sind die besten Instrumente, die häufig zur Verbesserung der Gesundheit von Männern eingesetzt werden. Ärzte raten zur Verwendung von Propolis und unbehandeltem Honig, die sich am positivsten auf die Verlängerung des Geschlechtsverkehrs und die Steigerung der Potenz auswirken. Um ein positives Ergebnis zu erzielen, sollten diese Mittel ausschließlich in Rohform verwendet werden. Nur so kann sichergestellt werden, dass die Produkte eine große Anzahl natürlicher hormoneller Substanzen enthalten, von denen jede einen positiven Einfluss auf das menschliche Fortpflanzungssystem haben kann.
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Alle oben genannten Rezepte und Behandlungsmethoden für Volksrezepte werden als sehr effektiv eingestuft.

Das Wichtigste ist, die Mittel nach vorheriger Konsultation eines Spezialisten zu verwenden, der nach der Prüfung berät, was zu tun ist. Ein Mann muss nur alle erhaltenen Empfehlungen befolgen.

Ein besseres Ergebnis im Behandlungsprozess kann durch Verwendung verschiedener Hilfstechniken erzielt werden. Dies umfasst vorläufige Masturbation, regelmäßige Positionsänderungen, die Verwendung von Kondomen, das Umschalten der Aufmerksamkeit sowie die Entwicklung und Anwendung von Techniken, um die Kontrolle über den Prozess des Geschlechtsverkehrs zu verbessern.

Eine der häufigsten Methoden ist die abwechselnde Spannung und Muskelentspannung beim Geschlechtsverkehr. Yoga-Kurse oder spezielle Trainings sind nicht weniger effektiv.

Gute Gewohnheiten

Die Frage, wie eine Erektion bei Männern verlängert werden kann, kann nicht nur mit Hilfe von Volksheilmitteln, sondern auch durch Änderungen des Lebensstils gelöst werden.

Eine effektive Verlängerung der Zeit des Geschlechtsverkehrs ist durch die optimale Kombination des Einsatzes von Volksheilmitteln und der Ablehnung von schlechten Gewohnheiten möglich.

Die Umwandlung eines Lebensstils in eine gesündere Qualität garantiert eine positive Auswirkung auf den gesamten Genitalbereich. Es ist sehr wichtig, einen sehr gesunden Lebensstil zu führen und bestimmte gute Gewohnheiten zu etablieren.

Wenn Sie Ihr Sexualleben wieder aufbauen und verbessern möchten, sollten Sie Ihren Tagesablauf komplett überdenken. Es ist ratsam, alles zu tun, um Überlastung zu vermeiden, dh Ruhe- und Arbeitszeiten müssen in vollem Gleichgewicht sein.

Es wird empfohlen, übermäßiges Essen und scharfes Essen abzulehnen. Achten Sie darauf, Sport zu treiben und körperliche Bewegung in Ihr Leben zu bringen. Dies ist eine ideale Gelegenheit, um nervöse Spannungen schnell abzubauen.

Um die Zeit des Geschlechtsverkehrs signifikant zu verlängern, sollten Sie sich so oft wie möglich damit befassen.

Wenn der Geschlechtsverkehr nicht ausreicht, ist es unmöglich, sich vor einer schnellen Ejakulation zu schützen. Nach langfristiger Abstinenz beginnt sich ein Mann viel schlechter zu beherrschen.

In den meisten Fällen können Potenzprobleme durch regelmäßige sexuelle Aktivität gelöst werden. Das Bestreben, die Anzahl der sexuellen Kontakte zu begrenzen, um den eigenen Zustand zu verbessern, ist ein häufiger Fehler.

Physikalische Techniken

Wenn eine ärztliche Untersuchung das völlige Fehlen physiologischer Anomalien bestätigt, kann die Verlängerung des Geschlechtsverkehrs auf bestimmten Expositionstechniken beruhen. Hier sind einige davon:

  1. Spezielle taoistische Technik. In der Tat sind dies die oben genannten Aktivitäten, die direkt während des Geschlechtsverkehrs ausgeführt werden müssen. Die Essenz dieser Übung besteht darin, zwischen tiefen und kurzen Reibungen zu wechseln. In den ersten fünf Minuten müssen Sie drei flache und eine vollständige Penetration erzeugen. Dann müssen Sie nur noch die Anzahl der kurzfristigen Reibungen erhöhen und die längerfristigen reduzieren. Dies ist eine ideale Gelegenheit, um den Geschlechtsverkehr rechtzeitig um das Vierfache zu verlängern.
  2. Kegel-Übungen. Während des Trainings müssen Sie das Wasserlassen verzögern und die Muskeln zusammenziehen. Sie müssen komprimiert und drei bis vier Sekunden lang in einer ähnlichen Position gehalten werden. Sie können den Prozess des Zusammendrückens und Erweiterns der Leistenmuskulatur hinzufügen. Sie können mit relativ schwachen Rhythmen beginnen und dann die Stärke schrittweise auf das maximale Niveau erhöhen.
  3. Die Technik des "Stop Start". Dies sind einzigartige Übungen im Zusammenhang mit verzögerter Ejakulation. Die Essenz der Technik besteht darin, den Penis zu Beginn aktiv zu stimulieren, und kurz vor der Ejakulation müssen Sie einfach aufhören. Nach einer zwei- oder dreiminütigen Pause kann der Vorgang noch 3-4 Mal wiederholt werden. Verstärken Sie den Effekt noch ernsthafter, Sie können Fett verwenden.

Techniken müssen regelmäßig durchgeführt werden, der einzige Weg, um einen signifikanten positiven Effekt zu erzielen. Wenn Sie diese Übungen mit Ernährung und Volksheilmitteln kombinieren, ist es durchaus möglich, auf eine medikamentöse Behandlung zu verzichten.

Lebensmittelvorschriften

Um mit Problemen im sexuellen Bereich fertig zu werden, lohnt es sich, Ihre Ernährung zu überarbeiten. Es wird empfohlen, täglich mit solchen nützlichen Spurenelementen gefüllte Lebensmittel zu essen. Hier sind die grundlegendsten:

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  1. Zink – wird benötigt, um eine gute Potenz aufzubauen. Im Körper eines jungen gesunden Mannes sind immer etwa 2,2 Gramm Zink vorhanden. Mit zunehmendem Alter nimmt diese Menge ab, eine Erektion verschlechtert sich erheblich und die Fähigkeit zu einer ausreichend langen sexuellen Handlung. Aus diesem Grund müssen Männer über 35 Jahre mindestens 15 mg der Substanz zusammen mit der Nahrung einnehmen. Zu diesem Zweck können Sie spezielle Medikamente einnehmen sowie Roggen, Hafer, Weizen, rohe Eier, Leber, Erbsen und Linsen essen.
  2. Um eine hervorragende Wirksamkeit zu erreichen, müssen Sie auf eine gute Blutversorgung achten. Ohne sie kann keine normale Potenz erreicht werden. Eine ideale Blutversorgung kann nicht ohne Sauerstoff aufgebaut werden, der das für den männlichen Körper vorteilhafte Vitamin E transportiert. Diese nützliche Substanz ist in nicht raffiniertem Mehl, Nüssen, Getreide und Brot enthalten. Ein Vitamin kann auch aus Pflanzenöl, rotem Kaviar, braunem Reis, Eiern und Lamm gewonnen werden.
  3. Magnesium ist eine weitere wichtige Komponente, die den Geschlechtsverkehr verlängert. Es gibt viele Substanzen in Weizenkleie in Aprikosen, in Pflaumen und Aprikosen.

Es lohnt sich, die richtige Menge an Proteinprodukten für den männlichen Körper zu essen.

Vergessen Sie nicht die natürlichen Aphrodisiaka. Produkte wie Sauerrahm, Nüsse, Ananas, Sellerie, Schokolade, Feigen, Avocados und Honig wirken sich positiv auf die Wirksamkeit aus.

Zusammenfassend

Jeder Mann sollte wissen, dass das Problem der Potenz eine Frage ist, die von Zeit zu Zeit von fast allen modernen Männern gelöst werden muss.

Nach allen Arten von erektilen Dysfunktionen steht der kurze Geschlechtsverkehr an zweiter Stelle. Dies ist ein eher unangenehmes Phänomen, das im Anfangsstadium durchaus behandelbar ist.

Das Wichtigste ist, das Problem nicht zu beginnen, sondern sofort, wenn es auftritt, die Mittel einzusetzen, um den Geschlechtsverkehr effektiv zu verlängern.

Es gibt keine Probleme bei der Auswahl einer geeigneteren Option. Sie können alles gleichzeitig verwenden oder eine Methode auswählen, die Ihrem individuellen Wunsch entspricht.

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