Welches Gemüse und Obst erhöht die Potenz bei Männern

Ein Abdruck auf die sexuelle Funktion von Männern ist alters- und lebensstilfähig. Rauchen, längerer Konsum alkoholischer Getränke, unkontrollierter Konsum von Anabolika und häufige Stresssituationen können die Potenz beeinträchtigen.

Eine gute Erektion hängt direkt von einer Reihe von Faktoren ab, einer davon ist auch eine Diät. Eine falsche Ernährung wirkt sich negativ auf die Stoffwechselprozesse aus und erhöht den Cholesterinspiegel im Blut. Dies wirkt sich wiederum nicht sehr gut auf die Fortpflanzungsfunktion aus.

Zuallererst sollte das Essen variiert werden und eine ausreichende Menge an Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien enthalten. Es versteht sich, dass dieses oder jenes Produkt nicht nur die Eigenschaften von Aphrodisiaka hat, sondern auch verschiedene Nebenwirkungen. Daher ist es wichtig, sich vor dem Gebrauch mit der Liste der Kontraindikationen vertraut zu machen. Überlegen Sie, welches Gemüse und Obst die Potenz bei Männern erhöht?

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

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Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

Rübe und Sellerie

Medizinische Quellen behaupten, dass Rüben ideales Gemüse sind, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Das Produkt enthält viel Vitamin B, das für das reibungslose Funktionieren des Hormonsystems notwendig ist. Durch den Zustrom von Blut in die Genitalien findet eine Stimulation der Erektion statt, der natürliche Testosteronspiegel wird wiederhergestellt.

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Kalorienarme Rübe kann den Cholesterinspiegel nicht erhöhen. Die Substanz Glucoraphanin wirkt wirksam gegen onkologische Erkrankungen, Diabetes mellitus und Krankheiten, die die Libido senken. Rüben werden roh verzehrt und ihre Samen werden auch für medizinische Zwecke verwendet.

Eine Stärkung des sexuellen Verlangens ist möglich, wenn Sie Rüben zur Herstellung von Arzneimitteln verwenden.

Ein solches Rezept wird davon profitieren: Das Gemüse wird im gleichen Verhältnis wie die Karotte gekocht, gemahlen und der resultierenden Masse ein großer Löffel Bienenhonig hinzugefügt. Es wird empfohlen, 70 Gramm dreimal täglich zu behandeln.

Es gibt eine andere Möglichkeit, das Produkt vorzubereiten. Rübe:

  1. in Milch oder Karottensaft gekocht;
  2. auf einer feinen Reibe gerieben;
  3. mit Brühe gemischt.

Zur Masse einen Esslöffel Honig geben, 4 mal am Tag 50 Gramm essen. Anstelle von Honig können Sie auch Propolis einnehmen. Es wird Kuh- oder Ziegenmilch verwendet.

Sellerie wirkt auch gegen sexuelle Funktionsstörungen. Der Wirkstoff des Wurzelgemüses gilt als starkes natürliches Aphrodisiakum, er enthält Kalzium, Vitamine A, B, C, E. Diese Zusammensetzung wirkt sich günstig auf die Ausdauer beim Geschlechtsverkehr aus, verbessert die Erektion und die Zusammensetzung der Samenflüssigkeit führt zu einer Normalität.

Männer werden Selleriesalat mögen, Sie müssen:

  • einen großen Apfel hacken, 150 Gramm Selleriewurzel;
  • fügen Sie fettfreien Kefir oder Joghurt hinzu;
  • Mit etwas Honig würzen.

In gleichen Anteilen können Sie auch Walnuss, Trauben und Sellerie mischen. Die Masse wird mit fettarmem Joghurt gegossen, der zweimal täglich verzehrt wird.

Zwiebeln, Knoblauch

Die Verbesserung der Testosteronproduktion wird durch den regelmäßigen Verzehr von Zwiebeln erreicht. Das Gemüse ist reich an Spurenelementen und Vitaminen. Bei Männern wird die Empfindlichkeit, der Sexualtrieb gesteigert, die Funktion des Fortpflanzungssystems normalisiert.

Tinkturen werden aus Zwiebeln hergestellt. Gemüse wird in Ringe geschnitten, mit einem halben Liter Wodka gegossen, 30 Tage an einem dunklen Ort bestehen. Filtern Sie das fertige Produkt und nehmen Sie mehrmals täglich vor den Mahlzeiten einen großen Löffel. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt 5 Wochen.

Ein Spiegelei mit Zwiebelzusatz kann die Wirksamkeit positiv beeinflussen. Große Gemüseringe werden mit mehreren Hühnereiern gebraten. Auf der Beilage wird Selleriesalat mit Olivenöl serviert.

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Es ist nützlich, Knoblauch zu Lebensmitteln hinzuzufügen, es ist auch in der Liste der Gemüse für die Potenz enthalten. Die Substanz Aloin in der Zusammensetzung des Produkts wird eine Prophylaxe gegen Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems. Knoblauch verbessert die Durchblutung der Beckenorgane und führt zu normalen Cholesterinspiegeln.

Knoblauch wirkt sich positiv auf den emotionalen Zustand aus, stimuliert die Produktion von Testosteron. Ein Mittel hilft bei der Steigerung der Potenz, für deren Vorbereitung Sie Folgendes benötigen:

  1. nimm 250 Gramm Knoblauch;
  2. fügen Sie einen halben Liter trockenen Rotwein hinzu;
  3. Komponenten bestehen für 7 Tage.

Tinktur wird täglich nach den Mahlzeiten in 50 ml eingenommen. Aus einem Gemüse wird eine medizinische Masse hergestellt, der Knoblauch wird mit zwei Äpfeln, ein paar Karotten und einem Esslöffel Honig gemahlen.

Das Werkzeug ist in 2 Teile unterteilt, die morgens und abends in einem Löffel verzehrt werden.

Rote Beete

Karotte stärkt die Gesundheit der Männer und erhöht die Potenz. Gemüse sorgt für eine schnelle Steigerung der Erektion und verbessert die Blutversorgung der Beckenorgane. Ein Mann wird davon profitieren, rohe Karotten und Saft zu essen.

Es wird empfohlen, Karotten- und Apfelsalat zu kochen. Die Produkte werden auf einer groben Reibe gerieben. Fügen Sie ein halbes Glas gemahlene Walnüsse hinzu. Das Gericht wird mit hausgemachter Sauerrahm gewürzt.

Die zweite Version des Gemüsesalats besteht aus 4 Karotten, 3 Hühnereiern, 100 Gramm Nüssen und Lauch. Karotten und Eier werden zerkleinert, gemischt, die Zwiebeln goldbraun gebraten. Die Zutaten werden mit Nüssen gemischt und mit Olivenöl gewürzt. Zum Abschmecken können Sie etwas Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen.

Gegen erektile Dysfunktion sind Rüben in der Ernährung enthalten. Das Gemüse enthält viel Zink, das die männlichen Sexualhormone erhöht. Die regelmäßige Verwendung von Wurzelgemüse verhindert die Entwicklung von:

  • Prostataadenome;
  • Prostatitis;
  • erektile Dysfunktion.

Rüben werden auf die gleiche Weise wie anderes Gemüse für die Potenz verwendet, es gibt jedoch eine Reihe von Feinheiten. Sie können keinen frischen Saft trinken, dieser wird zuerst mit kochendem Wasser verdünnt und mindestens eine halbe Stunde stehen gelassen.

Saft wird mit gehackten Pinienkernen, Milch konsumiert.

Tomaten, Kohl

Eine Tomate hat eine positive Wirkung auf den Körper, der Gehalt an Lycopin im Gemüse erhöht die Menge und Qualität der Spermien, verringert die Wahrscheinlichkeit von bösartigen Neubildungen in der Prostata und der BPH. Tomaten verlieren nach der Wärmebehandlung nicht ihre vorteilhaften Eigenschaften.

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Auflauf wird aus Tomaten hergestellt. Einige Stücke werden fein gehackt, ein wenig gesalzener, gehackter Knoblauch wird hinzugefügt und im Ofen gebacken. Nach dem Kochen etwas Olivenöl hinzufügen.

Sie können Tomaten mit Fleisch und Tintenfisch kochen. Nehmen Sie mageres Schweinefleisch, die gleiche Menge Tintenfisch, Tomaten, gießen Sie einen halben Liter Wasser ein und kochen Sie eine Stunde lang bei schwacher Hitze. Fügen Sie am Ende des Kochvorgangs etwas gehackten Knoblauch und eine Menge Petersilie hinzu.

Kohl ist ein positiver Einfluss auf die Gesundheit von Männern und absolut jede Art von Gemüse:

Es enthält natürliche Aphrodisiaka und Substanzen, die bei der Bekämpfung der vorzeitigen Ejakulation helfen.

Sauerkraut ist eine gute Option. Wenn Sie es häufig in die Ernährung aufnehmen, können Sie das sexuelle Verlangen über viele Jahre aufrechterhalten.

Die Vorteile von Früchten und Beeren für die Potenz

Um die Qualität des Sexuallebens zu verbessern und die Energiemenge zu erhöhen, empfehlen Ärzte, Beeren und Früchte zu essen. Positives Feedback erhielt die Früchte von Weißdorn, Zitronengras, Hartriegel.

Bananen, Trauben, Äpfel und Kiwi wirken sich auf das Problem der vorzeitigen Ejakulation aus. Es ist notwendig, getrocknete Früchte zu essen, hauptsächlich getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen. Sie werden alleine verzehrt oder einem Obstsalat zugesetzt.

Früchte zur Steigerung der Potenz können jedoch schädliche Substanzen enthalten, nämlich Pestizide – Prototypen weiblicher Sexualhormone. Nach dem Eindringen in den Körper eines Mannes wirken sie sich negativ auf den Zustand der Leber aus, senken den Testosteronspiegel.

Wenn Sie ein wenig Fantasie mit einbeziehen, können Sie gesunde Cocktails für die Potenz zubereiten. Getränkezutaten werden in einem Mixer oder mit einem Mixer geschlagen.

In eine Mixschüssel gehackte Ananas, eine halbe Avocado, Banane, reife Birne und eine Scheibe Ingwerwurzel geben. Die Komponenten werden mit einem Glas frisch gepressten Orangensaft, einem Glas öliger Sauerrahm oder Sahne gegossen. Schlagen Sie alles gut, trinken Sie einen Cocktail für einen kraftvollen Riser, der morgens auf nüchternen Magen frisch ist.

Ein Sahne-Erdbeer-Cocktail wird zubereitet. Erdbeeren gelten als ausgezeichnetes Aphrodisiakum. Die Wirkung der Erregung wird durch nützliche Eigenschaften, aber auch durch die Symbolik eines solchen Gerichts erreicht. Sie können würzige Pflanzen hinzufügen, zum Beispiel Minze.

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