Welche Lebensmittel erhöhen den Östrogenspiegel bei Männern

Ein normaler Sexualhormonspiegel bei Männern ist für eine gute körperliche Gesundheit und ein aktives Sexualleben erforderlich. Testosteronmangel steht immer in direktem Zusammenhang mit einer erhöhten Menge eines anderen weiblichen Hormons – Östrogen. Es ist auch im männlichen Körper vorhanden, aber normalerweise ist es nicht viel. Einige Lebensmittel enthalten jedoch pflanzliche Östrogene, und solche Lebensmittel können die Gesundheit von Männern beeinträchtigen.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Sojaprodukte

In pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln enthaltene Phytoöstrogene sind schwächer als die Östrogene, die der menschliche Körper produziert. Wenn jedoch pflanzliche Östrogene in die zelluläre Zusammensetzung der Organe gelangen, verdrängen sie teilweise die menschlichen Hormone und beginnen, negativ zu wirken. Dies gilt insbesondere für den männlichen Körper.

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Zum Beispiel ist Soja immer in der üblichen Ernährung eines in Europa oder den USA ansässigen Menschen enthalten. Dazu gehören Sojamilch und Saucen, Salate mit gekeimten Hülsenfrüchten, Tofukäse und Variationen von Sojafleisch, das in vegetarischen Gerichten aktiv verwendet wird. Sojabohnen sind jedoch einer der Verfechter des Gehalts an Phytoöstrogenen.

Bereits 2010 fanden Wissenschaftler der University of Queens in Belfast, Nordirland, einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Sojaprodukten und der Qualität von Spermien bei Männern. An der Studie nahmen nicht nur erwachsene Männer teil, sondern auch Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren, die die Pubertät noch nicht abgeschlossen haben. Alle konsumierten regelmäßig Lebensmittel auf Sojabohnenbasis. Königin Shina Lewey, Leiterin der Abteilung für Reproduktionsmedizin an der Queens University, glaubt, dass hormonelle Veränderungen aufgrund einer solchen Ernährung so schwerwiegend sind, dass sie bei vielen reifen Männern sogar zu Unfruchtbarkeit führen. Aber auch die ständige Verwendung von Sojaprodukten wirkte sich auf die Bildung der Genitalien von Jungen aus. Beispielsweise ist eine so häufige Erkrankung bei irischen Jugendlichen wie verlängerte Hoden ohne Senkung auch direkt mit einem Überschuss an Phytoöstrogenen im jungen männlichen Körper verbunden. Irische Wissenschaftler vermuten, dass sich eine solche Pathologie, die auf einem hormonellen Ungleichgewicht in der Ernährung beruht, in Zukunft eher zu einer schweren Onkologie entwickeln wird.

Hummus

Zu Beginn des XNUMX. Jahrhunderts begann mit der Popularisierung des Vegetarismus in den USA und Westeuropa der Verkauf eines Produkts wie Hummus an Fahrt zu gewinnen. In den Ländern des Nahen Ostens ist dieses Gericht seit dem Mittelalter bekannt. Hummus wird normalerweise aus gekochten Kichererbsen hergestellt und mit Olivenöl, Zitronensaft und Sesampaste getrieben. Als nächstes wird die fertige Sauce mit Gemüse oder eingetauchten Kuchen gegessen. Das Produkt enthält eine große Menge pflanzlichen Proteins, Ballaststoffe, ungesättigte Fette und Eisen. Ein bekannter amerikanischer Ernährungsforscher, Stephen Wheaterley, der die Abhängigkeit der Menschen vom Schreiben untersuchte, machte jedoch darauf aufmerksam, dass männliche Hummusliebhaber häufig eine weibliche Figur haben. Es stellt sich heraus, dass Hummus – ein Lagerhaus für Phytoöstrogene – das Aussehen einer Person, die es ständig für Lebensmittel verwendet, sofort beeinflusst. Aber wenn für Frauen, besonders im Alter, solche Lebensmittel nur Vorteile bringen und die Folgen der Wechseljahre mildern können, dann sind alle Männer definitiv schädlich. Wie bei der ständigen Verwendung von Sojaprodukten wirken sich Hummus-Phytoöstrogene negativ auf die Funktion des männlichen endokrinen Systems aus. Das Ungleichgewicht äußert sich in Problemen mit Gewicht, Erektion und Unfruchtbarkeit. Daher rät der Forscher Stephen Wheaterley Männern, die Verwendung dieses Produkts einzuschränken.

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Die Tatsache, dass bei Männern, die oft Bier trinken, auch eine weibliche Figur mit dem unverzichtbaren "Bierbauch" entwickelt wird, ist allen bekannt. Viele Hersteller dieses Getränks behaupten jedoch, dass solche Metamorphosen bei jedem Körper auftreten und nicht unter dem Einfluss von Phytoöstrogenen, die angeblich in Hopfenzapfen und Malz enthalten sind, sondern aufgrund des übermäßigen Gebrauchs von Snacks – Chips, Nüssen und anderen Snacks, die immer mit Bierpartys einhergehen. Die Zusammensetzung und der Einfluss dieses Getränks wurden jedoch sehr lange im Detail untersucht, und Forscher haben in fast allen Biersorten und sogar in seinen alkoholfreien Varianten immer Phytoestronen gefunden. Im Jahr 2013 führten amerikanische Wissenschaftler des Massachusetts Institute of Technology in Cambridge Labortests von Bier an Mäusen durch. Männern und kastrierten Personen wurde jeden zweiten Tag alle 4 Wochen oral Bier verabreicht. Infolgedessen nahmen die Männchen zu und die Fruchtbarkeit verschwand im Vergleich zu weiblichen Mäusen. Und am Ende der Tests zeigten kastrierte Nagetiere Symptome von Brunst – eine Flüssigkeit wie Östrus begann sich von den Fortpflanzungskanälen abzuheben. Der Gehalt an Phytoöstrogenen in allen experimentellen Mäusen war nur außerhalb des Maßstabs. Diese Studie hat erneut bewiesen, dass jedes Bier – ein Verfechter des Gehalts an Phytoöstrogenen und des männlichen Körpers – zweifellos Schaden anrichtet.

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