Was Sie essen müssen, damit die Brust wächst und wächst, welche Lebensmittel

Experten haben festgestellt, dass es Produkte für das Brustwachstum gibt. Ihre Besonderheit ist das Vorhandensein von Phytoöstrogen in der Zusammensetzung oder die Fähigkeit, die Hormonproduktion im weiblichen Körper zu stimulieren. Um die Größe der Brust zu ändern, ist es wichtig zu wissen, welche Produkte ein positives Ergebnis erzielen und keine Gesundheitsschäden verursachen.

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  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Nützliche Substanzen, die das Wachstum der Brustdrüsen stimulieren

Es stellt sich heraus, dass für das Wachstum der Büste ständig das Vorhandensein von zwei Substanzen im Körper aufrechterhalten wird: Folsäure und Östrogen.

Folsäure ist für das Zellwachstum und die Erneuerung verantwortlich. Es kommt mit Lebensmitteln oder in Form von Apothekenmedikamenten. Frauen wird empfohlen, es zusätzlich zu verwenden, wenn sie eine Schwangerschaft planen. Es stellt sich heraus, dass roter Fisch, Bohnen, Karotten, Kohl oder Leber gegessen werden sollten, um den Folsäuregehalt im Körper zu erhöhen.

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Die zweite Substanz ist Östrogen. Viele Frauen sind daran interessiert, was sie mit Östrogen essen sollen, damit die Brust wächst. Es ist in Leinöl und Leinsamen sowie in Soja enthalten.

Welche Lebensmittel verbessern die Brüste?

Experten zufolge wird das Wachstum der Brustdrüsen durch eine Reihe von Substanzen beeinflusst, die in den Produkten enthalten sind. Sie werden bei Bedarf der Diät hinzugefügt, um die Größe der Büste zu ändern.

Um Brüste wachsen zu lassen, wird das Menü mit östrogenhaltigen Produkten und Gewürzen verdünnt. Es wird auf Flachs, seine Samen und Öl geachtet. Nelken, Salbei, roter Pfeffer und Ingwer erzielen gute Ergebnisse.

Das Brustwachstum wird durch Produkte gefördert, die pflanzliche Fette enthalten. Dazu gehören Avocados, Nüsse, Oliven, Hering.

Unter den Produkten wählen Experten die am häufigsten verwendeten und effektivsten aus.

Soja- und Bohnenkulturen. Wenn die Brust von Natur aus nicht wächst, helfen Sojaprodukte und Hülsenfrüchte, die Situation in gewissem Maße zu ändern. Sie enthalten natürliches Phytoöstrogen. Neben Getreide werden Linsen und Erbsen zur Herstellung von Brei verwendet. Es ist auch gut, Bohnen- und Erbsensuppen in die Ernährung aufzunehmen. Oliven- und Leinöl werden als Salatdressing verwendet. Bei der Verwendung von Bohnen und Sojabohnen ist es wichtig zu beachten, dass diese in der Ernährung enthalten sind, um die Büste in einer begrenzten Menge zu erhöhen. Überschüssige Hülsenfrüchte können nicht nur zu Brustwachstum führen, sondern auch zu einer Zunahme des Gesamtkörpergewichts.

Getreidekulturen. Brei aus Vollkornprodukten wirkt sich nicht nur positiv auf das Verdauungssystem aus. Um die Brust zu vergrößern, müssen Sie regelmäßig Getreideprodukte essen. Der beste Effekt wird bei der Verwendung von Mais, Reis und Weizen beobachtet. Sie müssen gegessen werden, um die Ernährung zu normalisieren, die Verdauung zu verbessern und Östrogen wieder aufzufüllen. Getreide gibt lange Kalorien und ermöglicht es Ihnen, Ihre Batterien für den ganzen Tag aufzuladen. Um den Effekt am deutlichsten zu machen, wird empfohlen, unverarbeitetes Getreide zu verwenden.

Gemüse und Obst. Die meisten Obst- und Gemüsesorten enthalten Substanzen, die Östrogen in den Eierstöcken von Frauen fördern. Je nach Jahreszeit ist es wichtig, die Ernährung mit Früchten wie Pfirsichen, Aprikosen, Erdbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Kirschen anzureichern. Im Winter werden sie durch getrocknete Aprikosen, Datteln ersetzt. Vom Gemüse bis zum Anbau hilft eine Büste: Kürbis, Auberginen, Kartoffeln, Rüben.

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Gewürze und Kräuter. Damit die Brust wachsen kann, müssen Sie den Gerichten die richtigen Gewürze hinzufügen oder Kräuter in Form von Aufgüssen und Tees brauen. Die führenden Östrogenmengen sind Bockshornklee, Fenchel, Hopfenzapfen und Oregano. Fenchel hat sich seit langem als Mittel zur Steigerung der Milchproduktion während des Stillens etabliert. Bockshornklee, Hopfenzapfen und Oregano eignen sich auch gut zur Herstellung von Tees. Beim Kochen ist es wichtig, die Brautechnologie zu befolgen. Damit sich der Nutzen bemerkbar macht, erfolgt die Einnahme von Infusionen mit einer Häufigkeit von 1-2 Monaten.

Gesunde Fette. Einfach ungesättigte Fette wirken sich positiv auf die Brustdrüsen aus. Sie helfen, die Größe der Brust zu erhöhen, ohne das Gesamtgewicht und die Breite der Taille zu verändern. Eine große Menge Fett ist in Walnüssen, Honig, Bananen, Oliven, Leinsamen, Sesam, rotem Fisch und Avocados enthalten.

Die regelmäßige Anwendung dieser Produkte erhöht die Fettmenge auf der Brust.

Mythen und Realität

Seit jeher kann man hören, dass eine Diät zur Brustvergrößerung bestimmte Lebensmittel enthalten sollte. Eine besondere Rolle spielt dabei der Kohl. Laut Studien von Spezialisten tragen nicht alle in Volksrezepten enthaltenen Produkte zum Brustwachstum bei.

Kohl Gemüse gilt als das nützlichste für Mädchen und Frauen. Das Brustwachstum wird dadurch jedoch nicht beeinflusst. Seine positive Wirkung auf den Körper ist mit einem hohen Gehalt an Vitamin A, B, Phosphor, Schwefel, Zink, Eisen, Folsäure und Panthenolsäure verbunden. Es enthält Ballaststoffe, die helfen, Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Die Verwendung von Kohl ist notwendig, um den Stoffwechsel zu normalisieren, das Gewicht zu reduzieren und den Hautzustand zu verbessern.

Hefe Bier oder frisch, sie gehören nicht zur Liste der Lebensmittel, aus denen Brüste wachsen. In Tablettenform haben sie eine große Menge an Vitaminen und wirken sich positiv auf den Hautzustand aus. Sie werden zur Anwendung bei Akne und Akne empfohlen.

Schatz Bienenprodukte müssen gegessen werden, um den Körper mit Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren anzureichern. Honig ist ein natürliches Antiseptikum. Es wirkt entzündungshemmend. Verlangsamt den Alterungsprozess der Haut. Bienenprodukte helfen jedoch nicht beim Brustwachstum.

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Milch. Ein weiterer Mythos über Lebensmittel, bei denen eine Brustvergrößerung mit Milch verbunden ist. Es enthält gesunde Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Die regelmäßige Verwendung von Milchprodukten ist erforderlich, um den Zustand von Haut, Haaren, Nägeln und Knochen zu normalisieren. Die Brustgröße wird dadurch jedoch nicht beeinflusst.

Brustvergrößerungstechniken

Nicht alle Brustvergrößerungsprodukte sind wirksam und vorteilhaft für den Körper. Es gibt eine Reihe von Methoden, die aktiv beworben werden, aber zu negativen Ergebnissen führen können.

Die folgenden Lebensmittel sind nicht zur Brustvergrößerung geeignet.

Kohl Wenn es roh und gekocht ist, hilft es, den Darm zu reinigen und das Gesamtgewicht zu reduzieren. Vor dem Hintergrund der allgemeinen Dünnheit wird die Büste optisch größer.

Mineralwasser. Täglich müssen Sie für die normale Funktion des Körpers bis zu 1.5 Liter Wasser konsumieren. Die Flüssigkeit hilft, Fette zu entfernen, die Hautelastizität zu verbessern und den Wasserhaushalt zu normalisieren. Als Ergebnis eine schöne und straffe Brustdrüse.

Roher Teig. Rohen Teig zu essen ist nicht gut für den Körper. Experten empfehlen, solche Experimente abzubrechen.

Fetthaltige Lebensmittel. Fetthaltige Lebensmittel tragen zu einer Erhöhung des Gesamtkörpergewichts bei. In diesem Fall wird das meiste davon auf dem Bauch und den Hüften abgelagert. Die Brustdrüsen machen weniger als 10% aus.

Neben Lebensmitteln enthält die Liste der verbotenen Methoden eine Reihe von Experimenten mit Arzneimitteln und Salben.

Um die Brüste zu vergrößern, wird nicht empfohlen:

  • Verwenden Sie nicht verifizierte Rezepte, die auf natürlichen Zutaten basieren.
  • Bier trinken;
  • Hefe auftragen;
  • Missbrauch von Nahrungsergänzungsmitteln und Phytoöstrogenen ohne Rücksprache mit einem Spezialisten.

Es wird nicht empfohlen, Produkte zu missbrauchen, die die Brust vergrößern. Sie führen zu einem positiven Ergebnis, führen jedoch zu Störungen des Verdauungstrakts, Hormonproblemen, Schlaflosigkeit und anderen Funktionsstörungen der inneren Organe.

Die Verwendung von Produkten zur Vergrößerung der Brust ist eine Realität, die durch zahlreiche Experimente bewiesen wurde. Ein positives Ergebnis ist jedoch nur mit einer ausgewogenen Ernährung möglich, die nützliche und notwendige Substanzen für den Körper in Kombination mit körperlicher Aktivität enthält.

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