Was ist nützliche Haselnuss für Männer wertvolle Substanzen und Tagesgeld

Haselnüsse werden wegen ihres Geschmacks und ihrer gesunden Eigenschaften geschätzt. Die Menschen haben seit langem die positive Wirkung auf den Körper bemerkt und seit vielen Jahrhunderten fügen sie dieses Naturprodukt ihrer Ernährung hinzu. Haselnüsse verbessern nicht nur das Wohlbefinden, sondern erhöhen auch das Testosteron. Es hat eine gute Wirkung auf die Fortpflanzungsfunktion und erhöht die Empfängnischancen. Für Männer sind Walnusskerne ein ausgezeichnetes natürliches Stimulans und ein Lagerhaus für gesunde Vitamine.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

Wenn Sie eine schnelle und starke Erektion erreichen möchten, verwenden Sie sichere Kapseln: Adamour oder Amarok.

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Dies ist ein völlig neuer Ansatz zur Lösung eines so heiklen Problems wie einer „starken Erektion“. Die Zusammensetzung dieser Zubereitungen umfasst Pflanzenextrakte, dh die Inhaltsstoffe der Kapseln Adamour oder Amarok keine chemischen Verbindungen enthalten. Bewertungen von Männern, die die Wirkung dieser Kapseln auf sich selbst erfahren haben, bestätigen die hohe Wirksamkeit dieser Medikamente und sogar das Vorhandensein der therapeutischen Wirkung von Impotenz in den späten Stadien der „sexuellen Schwäche“.

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Thomas Schmidt, Androloge.

"Magische" Nuss

Haselnüsse (Haselnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse) gehören zur Familie der Birken. Es ist ein kleiner mehrjähriger Baum oder Strauch, auf dem runde Früchte in harten Schalen wachsen. Seine Höhe erreicht sieben Meter. Der Baum verträgt leicht t-30 ° C und bewahrt auch nach Frost alle Lebensprozesse.

Hasel ist in Regionen mittlerer und südlicher Breite verbreitet und wächst in Laubwäldern. Südliche Sorten, die der Nuss (Haselnuss) den Namen gaben, wurden durch wiederholte Kreuzungen gezüchtet. So wurde die höchste Qualität erhalten – eine Frucht mit einer dünnen Schale und einem dichten großen Kern.

Walnuss wird häufig in Süßwaren verwendet und gilt aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung als Arzneimittel. Die in diesem Produkt enthaltenen gesunden Fette sättigen den Körper und füllen die Kraft wieder auf. Die Person verbessert das allgemeine Wohlbefinden, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Immunität.

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Nützliche Substanzen

Nüsse sind eine Quelle vieler nützlicher Vitamine und Mineralien, die für ein gesundes Leben notwendig sind. Das Produkt enthält folgende Elemente:

  • Thiamin (B1) – verbessert die Aktivität des Herzmuskels.
  • Beta-Carotin (A) – ist an wichtigen biologischen Prozessen beteiligt.
  • Riboflavin (B2) – verbrennt Fett, verbessert die Sehschärfe, stärkt das Nervensystem und stimuliert den Verdauungstrakt.
  • Nikotinamid (PP) – ist für die Produktion von Hormonen verantwortlich.
  • Cholin (B4) – schützt die Leberzellen vor Zerstörung.
  • Pantothensäure (B5) – ist für die Produktion von Nebennierenhormonen verantwortlich.
  • Pyridoxin (B6) – stärkt das Nervensystem.
  • Phyllochinon (K) – ist an der Proteinsynthese beteiligt und normalisiert die Blutgerinnung.
  • Folsäure (B9) – ist verantwortlich für die Blutbildung und Stoffwechselprozesse.
  • Tocopherol (E) – verbessert den Zellstoffwechsel und wirkt antioxidativ.
  • Ascorbinsäure (C) – stärkt das Immunsystem und sorgt für die richtige Bildung von Knochen und Bindegewebe.

Es enthält auch viele nützliche Aminosäuren, wie:

  • Phenylalanin (1,15 g) – verbessert das Gedächtnis;
  • Arginin (2,2 g) – schützt das Gehirn und verbessert das Gedächtnis;
  • Tryptophan (0,2 g) – stimuliert die Produktion von Serotonin;
  • Valin (1 g) – erhöht den Serotoninspiegel und hilft beim Aufbau von Muskelgewebe;
  • Threonin (0,58 g) – hält den Kollagenspiegel in den Zellen aufrecht;
  • Histidin (0,31 g) – fördert das Wachstum und die Wiederherstellung des Gewebes;
  • Methionin (0,24 g) – schützt die Leber vor schädlichen Wirkungen;
  • Isoleucin (0,92 g) – steuert den Eisengehalt im Blut;
  • Lysin (0,55 g) – erhöht die Libido, verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln;
  • Leucin (1,06 g) – bekämpft Anämie und Lebererkrankungen.

Es enthält Öle, die solche Fettsäuren enthalten:

  • Polysättigt (PUFA) – 6,9 g.
  • Einfach ungesättigt (MUFA) – 5,2 g.
  • Gesättigte Säuren – 4,5 g.
  • Omega-6 – 6,9 Jahre.

Die Zusammensetzung enthält solche Spurenelemente: Zink, Eisen, Selen, Fluor, Kobalt, Mangan, Kupfer, Phosphor, Chlor, Natrium, Kalium, Calcium, Schwefel.

Nuss Vorteile für die männliche Gesundheit und Potenz

Die Antwort auf die Frage, was für Haselnüsse für Männer nützlich ist, ist die positive Wirkung auf den Körper, insbesondere auf die sexuelle Funktion. Die Verwendung von Haselnuss reduziert das Risiko eines Prostataadenoms und normalisiert die Schilddrüse.

Moderne Männer sind geistigem und körperlichem Stress ausgesetzt, und ihr Leben ist mit emotionalem Stress verbunden. Und wie Sie wissen, ist Stress ein großer Feind der Potenz. Haselnuss ist ein natürliches Antidepressivum mit einem angenehmen Geschmack. Er muntert auf und bekämpft Schlaflosigkeit.

Nüsse wirken sich positiv auf das Gefäßsystem aus. Ihre regelmäßige Anwendung verleiht den Wänden der Blutgefäße Flexibilität und Elastizität und verbessert die Wirksamkeit.

Mit der Verwendung von Kernen im Körper beginnt das Testosteron zuzunehmen, was notwendig ist, um die Libido aufrechtzuerhalten und die Häufigkeit von Erektionen zu erhöhen. Das Produkt enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, wodurch sich das Lipidgleichgewicht normalisiert.

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Diese fettartigen Substanzen spielen eine aktive Rolle bei der Regulierung der Aktivität von Keimzellen. Dank dieses Prozesses wird der Blutfluss im Körper des Mannes hergestellt und es treten keine an Atherosklerose schuldigen Plaques an den Wänden der Blutgefäße auf. Dies ist ein wichtiger Punkt, da eine gesunde Potenz von der vollen Durchblutung abhängt.

Zink und Selen, die Teil der Nuss sind, sind an der Testosteronsynthese beteiligt. Sie bilden gesunde, aktive Spermien und deren benötigte Menge. Wenn der Zinkmangel eines Mannes spürbar ist, produziert er nicht genug Sperma für eine erfolgreiche Befruchtung. Kleine Mengen Selen beeinträchtigen auch die Qualität und Quantität der Spermien.

Ein weiterer positiver Effekt auf die Wirksamkeit ist durch Lysin gekennzeichnet, das Teil des Produkts ist. Diese Aminosäure verbessert die Erektion und verlängert ihre Dauer. Protein, das in großen Mengen in den Nusskernen enthalten ist, ist an der Wechselwirkung zwischen Keimzellen und Hormonen beteiligt und erhöht die Libido.

Haselnusskerne sind ein unverzichtbares Produkt für Männer, die körperliche Arbeit verrichten, Sportler und Vegetarier. Protein ist aktiv an der Entwicklung und dem Aufbau von Muskelgewebe beteiligt und erhöht die Ausdauer des Körpers.

Tagessatz

Experten zufolge sollte ein erwachsener Mann 30-50 g pro Tag essen. Wenn er körperliche Arbeit verrichtet, können Sie die Dosis um 5 g erhöhen. Im Jugendalter reicht es aus, 10 bis 20 g zu essen. Ärzte empfehlen, dieses Produkt morgens zu verwenden. Haselnüsse eignen sich gut als Mittagessen. Zu diesem Zeitpunkt ist er maximal in der Lage, eine Ladung Lebendigkeit und gute Laune zu geben.

Vor der Einnahme sollten geschälte Körner eine halbe Stunde lang in kaltem kochendem Wasser eingeweicht werden. Nach diesem Eingriff kommt der Magen leichter mit einem festen Produkt zurecht und nützliche Spurenelemente werden schneller aufgenommen.

Nüsse sind ein sehr kalorienreiches Produkt. 100 Gramm enthalten 667 kcal, von denen 60% Proteine ​​und 20% Fette sind. Der Rest enthält Spurenelemente und Aminosäuren.

Als belebendes Frühstück können Sie eine solche Vitaminmischung zubereiten:

  1. 50 g gehackte Nüsse gießen ein Glas Milch ein;
  2. zum Kochen bringen;
  3. 30 Minuten ziehen lassen;
  4. abseihen und einen Teelöffel Honig hinzufügen.

Das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen, und der Mann wird schnell einen Kraftschub spüren.

So wählen Sie das richtige Produkt

Um sich vor einem Produkt von geringer Qualität zu schützen, müssen Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

  1. Das Produkt muss in der Schale sein. Wenn eine Nuss geschält verkauft wird, bedeutet dies, dass sie nicht mehr alle nützlichen Spurenelemente enthält.
  2. Es sollten keine dunklen Flecken oder Risse in der Schale sein. Ein solches Produkt wird als minderwertig und schädlich angesehen, da Schäden auf das Vorhandensein von Schimmel oder Insekten hinweisen.
  3. Eine gesunde Nuss sollte einen angenehmen Geruch haben.
  4. Der Geschmack des Kerns sollte ein wenig süß sein, ohne eine Beimischung von Bitterkeit.
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Um herauszufinden, ob das Produkt reif ist oder nicht, müssen Sie eine Handvoll Nüsse nehmen und zurückgießen. Der Fall eines hochwertigen, reifen Produkts wird von einem lauten Geräusch begleitet. Ein dumpfer Ton spricht von einer frühen Ernte oder einem abgelaufenen Produkt. Und wenn das Produkt in einer Verpackung verkauft wird, muss es intakt und ohne Beschädigung sein.

  • Catherine.
  • Moskauer Rubin.
  • Adyaysky.
  • Schlussstein.
  • Tabak
  • Isaevsky.
  • Barcelona.
  • Kosford.
  • Zucker.
  • Meisterwerk
  • Lambert ist weiß.
  • Katalanisch.
  • Erstgeboren.
  • Mascha.
  • Victoria.

Kerne können entweder rund oder länglich sein. Die Schale ist dick oder dünn.

Wie zu speichern

Hazel mag keine Feuchtigkeit und direkte Sonneneinstrahlung. Die Luft in dem Raum, in dem die Nüsse gelagert werden, sollte 3 bis 14 ° C betragen und die Luftfeuchtigkeit sollte 15% nicht überschreiten. Unter solchen Bedingungen ist es möglich, die Rohkerne ein Jahr lang aufzubewahren. Und wenn Sie sie in einen Raum ohne Temperatur bringen, behalten sie 24 Monate lang ihre Nutz- und Geschmackseigenschaften. Eine wichtige Voraussetzung für die Langzeitlagerung ist die Aufbewahrung des Produkts in Stoff- oder Papiertüten.

Verfeinerte Kernel werden nicht so lange gespeichert. Es ist ratsam, sie drei Monate lang zu essen. Die geschälten Haselnüsse werden in einem Keramik- oder Glasbehälter mit dicht schließendem Deckel und an einem sonnengeschützten Ort aufbewahrt.

Gegenanzeigen

Ein wichtiger Punkt bei der Verwendung des Produkts ist die Kontrolle der täglichen Dosis. Nüsse sind Lebensmittel, die Allergien, Verdauungsstörungen und Fettleibigkeit verursachen.

Gegenanzeigen sind solche Abweichungen im Körper:

  • Krankheiten der Leber.
  • Die Bauchspeicheldrüse.
  • Diabetes mellitus.
  • Individuelle Intoleranz.

Es wurden Fälle registriert, in denen Haselnüsse aufgrund von Krämpfen der Blutgefäße Kopfschmerzen verursachten. Denken Sie daran, dass das Produkt schwer verdaulich ist und Magenbeschwerden und Übelkeit verursachen kann. Wenn ein Mann jeden Tag Hasel isst und wenig körperliche Aktivität zeigt, besteht das Risiko von Fettleibigkeit.

Aus dem gleichen Grund sollten ältere Männer Haselnüsse nur in weicher Form verwenden und die tägliche Dosis schrittweise um die Hälfte reduzieren.

Indem Sie mehrere Kerne pro Tag essen, können Sie die Gesundheit von Männern stärken und die Jugend um viele Jahre verlängern, energisch bleiben und schneller mit Müdigkeit umgehen.

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