Vitamine zur Steigerung der Potenz bei Männern

Probleme im intimen Bereich können durch Sucht, übermäßige Belastung des Körpers und Stress verursacht werden. Die erektile Dysfunktion gibt Anlass zur Sorge. Um pathologische Veränderungen der Fortpflanzungsorgane zu verhindern, müssen vorbeugende Maßnahmen getroffen werden. Von großer Bedeutung ist eine ausgewogene Ernährung. Sie benötigen auch Vitamine, um die Potenz zu erhöhen, wodurch der Mangel an lebenswichtigen Elementen beseitigt wird.

Die regelmäßige Einnahme von Vitaminkomplexen führt zu einer Steigerung der Funktionalität der inneren Organe. Dies führt zu einer erhöhten erektilen Funktion. Vitamine für die Potenz sind wirksam, sie werden meist in kombinierter Form hergestellt. Ein positives Ergebnis kann nur durch die Aufnahme eines guten Vitaminkomplexes erzielt werden. Die Liste der wirksamen Medikamente ist ziemlich umfangreich.

Das Fehlen von Potenzproblemen ist der Schlüssel zu einem hohen Selbstwertgefühl. Ein Mann, der seine Gesundheit erhalten möchte, sollte Nahrungsergänzungsmittel bevorzugen, die nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Synthetische Inhaltsstoffe erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen. Die Aufnahme von Vitaminen muss mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden. Diese Maßnahmen werden dazu beitragen, nicht nur Impotenz, sondern auch andere schwerwiegende Erkrankungen zu vermeiden.

Genug, um Viagra und seine schädlichen Analoga zu essen! In der modernen Medizin gibt es viele Pillen, um die männliche Potenz wiederherzustellen, aber alle haben mindestens eine der folgenden Nebenwirkungen:

  • einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
  • absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
  • verursachen "Entzugssyndrom" und andere unangenehme Auswirkungen und verursachen in einigen Fällen irreparable Schäden für Ihre Gesundheit!

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Thomas Schmidt, Androloge.

Vorteile von Vitaminen für die Gesundheit von Männern

Die Verwendung des Vitaminkomplexes trägt zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Normalisierung des Körpergewichts, zu einem Energieschub und einer erhöhten erektilen Dysfunktion bei. Der Mangel an lebenswichtigen Substanzen wirkt sich negativ auf das allgemeine Wohlbefinden des Patienten aus. Biologisch aktive Elemente, zu denen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente gehören, sind für das normale Funktionieren lebenswichtiger Organe erforderlich. Sie müssen Stoffwechselprozesse sicherstellen, ihre Verletzung ist mit charakteristischen Merkmalen behaftet.

Die Wirkung von Vitaminen manifestiert sich:

  • erhöhte Elastizität der Blutgefäße,
  • Stärkung des Immunsystems
  • eine Erhöhung der Übertragungsrate von Nervenimpulsen,
  • erhöhte Stimulation der Spermatogenese.

Biologisch aktive Elemente sollten von jedem Menschen eingenommen werden. Die negativen Auswirkungen externer und interner Faktoren führen zu pathologischen Veränderungen. Die lebenswichtige Aktivität des Körpers wird durch die rechtzeitige Wiederauffüllung des Nährstoffmangels normalisiert. Die Fortpflanzungsfähigkeit hängt direkt von der Ernährung ab. Daher muss ein Mann die Produkte richtig auswählen, aus denen gesunde Alltagsgerichte zubereitet werden.

Ärzte verschreiben Vitaminkomplexe für Männer, die Schwierigkeiten haben, eine normale Erektion zu erreichen. Sie können das Ergebnis schwerer Krankheiten sein, insbesondere wenn regelmäßig Probleme intimer Natur auftreten. Vor der Vorbeugung mit Vitaminen muss sich ein Mann einer diagnostischen Untersuchung unterziehen. Der Arzt, der sich mit den Ergebnissen vertraut gemacht hat, bestimmt, welche Elemente der Körper benötigt, und verschreibt ein geeignetes Medikament.

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Wirksame Vitamine für die Potenz

Vitamine sind Verbindungen, die ein Mensch unabhängig von seinem Alter und Lebensstil benötigt. Zu den Quellen biologisch aktiver Substanzen, durch die die Arbeit des männlichen Körpers normalisiert wird, gehören Lebensmittel und spezielle Vitamine für die Potenz. Ihre regelmäßige Verwendung führt zu:

Nützliche Elemente können als Einzelkomponenten- oder Mehrkomponentenzusammensetzung hergestellt werden. Im letzteren Fall besteht das Medikament aus den Vitaminen C, A, D, E. Außerdem enthält die Liste der wesentlichen Elemente biologisch aktive Substanzen aus Gruppe B. Sie können die aufgeführten Elemente erhalten, indem Sie Gemüse, Obst, Beeren, Kräuter, Milchprodukte und Fleisch in Ihre Ernährung aufnehmen , Hühnereier und Meeresfrüchte. Von großer Bedeutung ist die Reihenfolge ihrer Wärmebehandlung. Je höher die Temperatur, desto weniger nützliche Verbindungen verbleiben in der fertigen Schale.

Einzigartige Produkte sind Samen, Nüsse und Honig. Letzteres ist ein natürliches Antibiotikum, es enthält Vitamine und Mineralien, ohne die eine normale Funktion des Körpers nicht möglich ist. Die Arbeit der Fortpflanzungsorgane hängt vom Gehalt an Zink, Selen, Magnesium, Vitamin E ab. Sie werden für die Produktion des männlichen Sexualhormons (Testosteron) benötigt. Wenn Sie Sonnenblumenkerne und Erdnüsse mehrere Stunden vor dem Schlafengehen verwenden, können Sie eine signifikante Steigerung der Wirksamkeit erzielen, ohne Stimulanzien synthetischen Ursprungs einzunehmen.

Die Vitamine A, B und C sind in Koriander-, Anis-, Pfefferminz- und Kümmel enthalten. Diese Kräuter werden häufig in der Küche und in der Alternativmedizin verwendet. Ihre regelmäßige Anwendung führt zu einer Stimulation des Zentralnervensystems, einer Aktivierung der inneren Reserven des Körpers, einer Wiederherstellung der Durchblutung und einer erhöhten Potenz. Ein Mann, der an Problemen mit der erektilen Funktion leidet, muss seine Ernährung überdenken. Das Fehlen einer ausgewogenen Ernährung wird die Krankheit verschlimmern. Die Aufnahme von Vitaminkomplexen, ergänzt durch die Verwendung geeigneter Lebensmittel, erhöht die Wirksamkeit der Prävention.

Vitamine A und D.

Vitamin A hilft, die Potenz zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken. Dank Beta-Carotin wird die Arbeit der Organe des Fortpflanzungssystems stabilisiert. Ein Vitamin-A-Mangel führt zu einer Schwächung der T-Zellen, die mit einer schnellen Infektion behaftet ist. Um den Mangel an Beta-Carotin auszugleichen, sollte ein Mann die folgenden Produkte in seine Ernährung aufnehmen:

  • Obst und Gemüse von roter (gelber) Farbe (Karotten, Kürbis, Spinat, Aprikosen),
  • Grüns (Petersilie),
  • Fischöl,
  • Butter,
  • Kabeljau
  • Hühnereier (Eigelb),
  • Milchprodukte,
  • Nüsse, Beeren.

Die im Körper des Elements aufgenommene Menge sollte jedoch die tägliche Dosis nicht überschreiten. Für einen Erwachsenen entspricht dies 100 IE. Nach dem Eindringen in den Körper wird Beta-Carotin im Darm verestert. Vitamin A gelangt über den Lymphfluss in die Leber. Der Entzug dieser Verbindung erfolgt als Teil von Galle und Urin.

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Vitamin D ist auch notwendig, um das Funktionieren des Urogenitalsystems sicherzustellen. Ohne sie ist eine Testosteronproduktion nicht möglich. Vitamin D steigert die Libido und verbessert die Erektion. Die Quelle dieser Verbindung (zusätzlich zu Vitaminkomplexen) ist Fischöl, Milch, Kräuter und Hühnereier. Um Probleme mit seinem Mangel zu vermeiden, sollte sich ein Mann oft sonnen. Das erforderliche Element entsteht, wenn ultraviolette Strahlen auf die Haut gelangen. Vitamin D hat eine große Wirkung auf den Bewegungsapparat und hilft bei der Bekämpfung von Krebszellen.

Vitamine der Gruppe B

Diese Gruppe umfasst Thiamin (B1), Nikotinsäure (B3), Pyridoxin (B6), Folsäure (B9). B1 ist für den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten verantwortlich. Sein Mangel kann zu Schlafstörungen und einer Destabilisierung des Zentralnervensystems führen. Vitamin in Schwarzbrot, Hülsenfrüchten und Kartoffeln.

Niacin ist notwendig für oxidative Prozesse, die Stimulation des Gehirns und die Stärkung, Normalisierung des Blutflusses. Der Mangel an ausreichend Vitamin B3 ist mit starken Kopfschmerzen, vermindertem Muskeltonus, Schlaflosigkeit und Depressionen behaftet. Ohne dieses Element sollte ein Mann die Aufnahme von Rüben, Fisch (Thunfisch, Lachs), Schweinefleisch und Nüssen erhöhen.

Pyridoxin ist ein wichtiges Element des Stoffwechsels. Es ist auch notwendig für die Bildung des Glückshormons (Serotonin). Ein Mangel an Vitamin B6 führt zu Muskelschwäche, Verlust von Gliedmaßen, Kurzmut und Müdigkeit. Das Element kann in Hühnereiern, Sonnenblumenöl, Fisch, Karotten und Avocados gefunden werden.

Folsäure wirkt sich positiv auf die Funktionalität der Fortpflanzungsorgane aus. B9 muss in verschiedenen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Folsäure wird zur Bildung von Noradrenalin und Serotonin benötigt. Diese Verbindung erhöht die Festigkeit und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Der Mangel an B9 ist mit erektiler Dysfunktion, schlechter Laune und Panikattacken behaftet. Folsäure ist Teil von Fisch, Käse, Zitrusfrüchten, Kräutern und Hülsenfrüchten.

B-Vitamine normalisieren die Funktion des zentralen und peripheren Nervensystems, steigern das sexuelle Verlangen und tragen zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs bei. Jede der Verbindungen hat ihr eigenes Wirkungsspektrum. Elemente dieser Gruppe werden im Körper aktiv absorbiert. Es kommt im Darm vor. Der Entzug von Vitaminen aus Gruppe B erfolgt zusammen mit Galle und Urin.

Vitamin C

Dieses Element kann wie andere Vitamine erhalten werden, indem ein Komplex von Multivitaminen eingenommen und Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden. Die letztere Methode ist unwirksam, wenn ein Mann raucht. Vitamin C stärkt das Immunsystem, steigert die sexuelle Aktivität und stellt die Durchblutung im Beckenbereich wieder her.

Vitamin C ist enthalten in:

  • Petersilie
  • trockene Hagebutten
  • Geißblatt
  • Wacholder
  • schwarze Johannisbeere
  • süßer roter Pfeffer
  • kiwi,
  • Zitrusfrüchte.

Diese Verbindung ist ein wesentliches Element von Arzneimitteln, die die Funktionalität der Fortpflanzungsorgane erhöhen. In diesem Fall ist Ascorbinsäure an der Produktion von Hormonen beteiligt, reguliert die sexuelle Aktivität, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Libido. Vitamin C ist wichtig für die Produktion von Dopamin, Serotonin und Endorphin. Ascorbinsäure kommt auch in Karotten, Kohl, Petersilie und Frühlingszwiebeln vor. Vitamin C verbessert das allgemeine Wohlbefinden bei Erkältungen.

Vitamin E

Vitamin E verhindert die Schwäche der Muskelfasern und Probleme bei der Bildung von Samenflüssigkeit. Diese Verbindung ist für das normale Funktionieren eines Menschen notwendig. Ein Mangel an Tocopherol führt zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens, einer erektilen Dysfunktion und einer Zunahme des Körpergewichts aufgrund von Körperfett. Vitamin-Mineral-Komplexe, die Vitamin E und Zink enthalten, gelten als die wirksamsten. Dank dieser Kombination wird die Produktion von männlichem Sexualhormon (Testosteron) erhöht.

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Tocopherol wird als fettlösliche Verbindung eingestuft, seine regelmäßige Aufnahme in den Körper wirkt sich positiv auf die Arbeit der Hypophyse aus. Natürliche Quellen dieses Elements sind Kleie, Soja- und Sonnenblumenöl, Hühnereier und Haferflocken. Vitamin E ist für die erektile Funktion unverzichtbar und stellt die Durchblutung der Leistengegend schnell wieder her. Tocopherol hat antioxidative Eigenschaften. Damit erhöhen sie den Schutz der Zellmembranen, verbessern die Durchlässigkeit kleiner Blutgefäße und verhindern die Hämolyse roter Blutkörperchen. Dies wirkt sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus.

Beliebte Vitaminkomplexe

Auf dem Pharmamarkt gibt es heute viele verschiedene Medikamente, die auf biologisch aktiven Substanzen basieren. Dazu gehören neben Vitaminen auch Fettsäuren und Spurenelemente, darunter Zink, Selen, Magnesium und Kalium. Zu den beliebtesten Vitaminkomplexen gehören:

  • Duovit – enthält alle lebenswichtigen Vitamine und Zink. Das Medikament erhöht die Immunität, stellt die erektile Funktion wieder her, verlängert die Erektion und erhöht die Produktion von Samenflüssigkeit.
  • Bio-Max – verbessert die Schutzfunktion des Körpers, erhöht die Vitalität, stabilisiert den Zustand des Zentralnervensystems und macht den Orgasmus lebendiger. Es enthält die Vitamine A, C, E, B1, B3, B6, B9.
  • AlfaVit ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das neben Vitaminen und Mineralstoffen auch Ginseng-Extrakt enthält. Es hat ein breites Wirkungsspektrum, sättigt den Körper mit Energie, normalisiert den Schlaf.
  • Vitrum – besteht aus Selen, Zink, Kupfer, Mangan und Vitaminen (außer Verbindungen der Gruppe B). Verbessert die Lebensqualität, reguliert den Prozess der Spermatogenese, normalisiert Stoffwechselprozesse.
  • Velmen ist eine Droge, die zu Erholungszwecken eingenommen wird. Es wird empfohlen, im Frühjahr und Herbst einzunehmen. Dies hilft, eine saisonale Verschlechterung chronischer Pathologien zu verhindern.
  • Complivit – Unter dieser Marke werden mehrere männliche Vitaminkomplexe hergestellt. Um die sexuelle Aktivität zu normalisieren, empfehlen sie die Einnahme von Selena. Es enthält einen vollständigen Satz von Vitaminen und Inhaltsstoffen, die eine wichtige Rolle für die Funktion der Organe des Fortpflanzungssystems spielen.
  • Gendevit – ein Multivitamin-Wirkstoff, der die Immunität erhöht. Das Medikament enthält Ascorbin- und Folsäure, Retinol, Ergocalciferol. Dieses Vitamin-Kit beeinflusst die Funktion des Urogenitalsystems nicht direkt. Seine sanfte Wirkung schützt den Körper vor den Auswirkungen negativer Faktoren.

CENTRUM, Theravit, Aevit und andere Bioadditive, die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente enthalten, werden dieser Liste hinzugefügt. Jeder Mann sollte Vitaminkomplexe einnehmen. In diesem Fall sollten Sie die Auswahl des Arzneimittels selbst vornehmen. Der Nutzen dieser Art von Medikament ergibt sich, wenn der Mann den Empfehlungen des behandelnden Arztes und den Anweisungen des Herstellers folgt.

Arzneimittel dieser Kategorie können trotz der natürlichen Zusammensetzung Nebenwirkungen verursachen. Jeder von ihnen hat seine eigenen Kontraindikationen. Vitaminkomplexe können die Funktionalität der Organe der Fortpflanzungsorgane nicht sofort steigern, sie wirken sich mild auf den Körper aus. Berücksichtigen Sie bei der Bestimmung der Tagesdosis die Ernährung. Überschüssige Vitamine beeinträchtigen den Allgemeinzustand. Sie können sie nach Absprache mit dem Arzt verwenden. Es ist strengstens verboten, Medikamente zur Vorbeugung von Erkrankungen des Fortpflanzungssystems selbst auszuwählen.

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