Übungsgrundlagen für Mitglieder

Übungsgrundlagen für Mitglieder

Übungen für ein Mitglied sind im Wesentlichen die gleichen wie normale Übungen für Ihren Körper. Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren, gibt es eine Reihe von Grundprinzipien, mit denen Sie Ihre Ergebnisse optimieren können. Das gleiche passiert, wenn Sie Übungen für ein Mitglied machen. Wir werden all diese Grundprinzipien in den folgenden Kapiteln diskutieren.

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• einen starken Anstieg des Blutdrucks verursachen;
• absolut nicht kompatibel mit Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln;
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Thomas Schmidt, Androloge.

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